Девочки, есть группа Вайбер для тех, кто совместно занимается спортом, но не худеет, а там попу…
Девочки, есть группа Вайбер для тех, кто совместно занимается спортом, но не худеет, а там попу качает?????? А вообще немного о себе, чтоб понятнее было. У меня чрезмерная худоба (не анорексия!). До Б был вес 39, сейчас 43. Визуально та же худыха. Хочу набрать вес, но возможностей посещать спортзал нет пока. Диетические добавки не интересуют!! Может кто совместно занимается? Добавьте меня, пожалуйста! 0634522388
К.·
Мама дочки-младенца
Хочу накачать попу 😦
❣Марина❣·
Мама дочки (3 года)
😮А какой у вас рост?
Наталка·
Мама сына (1 год)
@marisha_ost 155
Katya·
Мама сына (1 год)
Поссмотрите у меня в инста есть видео тренировок для попы в домашних условиях. Вам надо заниматься три раза в неделю - 2 на нори и 1 на верх тела, и много кушать, особенно много белковых продуктов. @katyanishchenko
:3😇😇·
Мама сына-младенца
Так для роста 155 см 43 кг это нормальный вес
Наталка·
Мама сына (1 год)
@aleksandra1711 так то все животик. +13 см.