Очень сильно "заело" левую ногу от поясницы.. не знаю как описать, но может кто то сталкивался? Со вчерашнего вечера не отпускает, уж очень неудобно( чувствую себя старушкой 🙈
Комментарии
Возможно это позвоночная грыжа или протрузия. На нижних конечностях обычно сказываются проблемы с поясничным отделом. Я бы сходила к неврологу на вашем месте или остеопат
Возможно это защемило седалищный нерв. У меня был этот недуг в беременность. Ходила к неврологу, делала гимнастику и тп. К сожалению, не помогало ничего( возможно, я поздно спохватилась. Сходите к грамотному неврологу, если на днях лучше не станет. Ну и гимнастика, про которую написала девушка выше, лишней на будет
Встаньте в позу кошки и пошатайтесь вперёд назад . Встаньте сделайте наклоны право лево вперёд округляя спину и назад наклон . На подоконник или на Диван закиньте ногу одну потом другу и к каждой ноге сделайте насколько можете наклон
@juice_fargo, @mar555, @aszar, спасибо💋 все само собой прошло))