Девочки!😁Наши ровесники, киньте, плиз, ваше меню на весь день, может сайты какие есть, где берете рецепты! У дочери…

@yarkova-k, у нас похожее меню, только не едим молочку

Вообще кормлю общим столом, но у нас нет в меню колбас/копченого/соленого и всяких вредностей

Завтрак: каша

Второй завтрак: сок/фрукт/молочный коктейль(молоко+ягода)

Обед: суп

Полдник: запеканки/омлеты/выпечка

Ужин: овощи(рагу,запечённые и тд)+белок(мясо/рыба)

Паужин: кефир/снежок/йогурт