Какой то ужас(😭я ложусь в 23:00-00:00 просыпаюсь в 3:20 и всееееееееее.....сна ни в одном глазу(хожу гуляю по квартире,ем,лежу ,могу даже что нибудь приготовить(((как бороться за сон?у кого такое было?что делали?есть какие то лайв-хаки как начать спать?)😂😂😂😂😂😂😂