Mom.life
Юлия Коваль
u.koval83
Юлия Коваль·Мама дочки (7 лет)
post image
Все кому интересно и актуально после родов вернуться к здоровому телу и душе- добавляйтесь! u.koval83
05.07.2017

Лучший комментарий

Комментарии

u.koval83
Юлия Коваль·Мама дочки (7 лет)
@sivaz1321 если хотите, что бы вес продолжал снижаться, надо и питание корректировать и хоть минимально делать зарядку правильную. Это и растяжками поможет и тело станет более упругим.Пока вам рано активничать, только мес после родов, а вот через месяца 2-уже в самый раз
05.07.2017 Нравится Ответить
sivaz1321
Katrine·Мама дочки (8 лет)
Питаться правильно или заниматься спортом некогда( на нервах скинула столько, делаю только Кегеля и Вакуумы , стараюсь если есть время скарбы кофейные и контрастный душ, но тоже к вечеру уже просто нет сил(
05.07.2017 Нравится Ответить
u.koval83
Юлия Коваль·Мама дочки (7 лет)
@sivaz1321 вы питание поменяли? Тренировки регулярно? Контрастный душ обязательно,после кожу увлажняйте хорошо, иногда сауна полезна,скрабы и тд
05.07.2017 Нравится Ответить
sivaz1321
Katrine·Мама дочки (8 лет)
@u.koval83, спасибо, но расстраивает то что все теперь весит а ещё надо 15 скинуть, очень страшно ((( и много глубоких растяжек 😭😭😭 как их убрать? Или хотя бы меньше были
05.07.2017 Нравится Ответить
u.koval83
Юлия Коваль·Мама дочки (7 лет)
@sivaz1321 вы большая молодец!У таких целеустремленных мам всегда все получается
05.07.2017 Нравится Ответить
sivaz1321
Katrine·Мама дочки (8 лет)
Тоже очень хочу заняться собой, уже скинула 18 кг) осталось до идеала 15)
05.07.2017 Нравится Ответить
Читайте также