@zamira_zhar, рахмет)

@aslan_leila13, классно !!! Поздравляю 😘👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻 балапаннын бауы берык болсын !

@zamira_zhar, я пеку только дома. Недавно родила. Скоро сыну 40 дней буду печь тортик)))

@aslan_leila13, приветик ! Надо же 😂👍 да был токс до 13 недель примерно. Даже успела похудеть 🤘🏻 а теперь я Колобочек 🙊. Как дела с выпечкой )? Получается ? Я сейчас не так часто беру заказы💆🏻 но совсем отказаться не могу 😭 руки таки и тянуться к миксеру и формам 🙈🙈🙈

Замира здравствуйте. Надо же нашла вас тут. Я была на вашем мастер классе зимой!!! Вы тогда нам сказали что беременны а животика еще не было) токсикоз вас замучил

@zamira_zhar, спасибо) как начну, так сразу дам знать😊👍🏻

@mama_sofii_, подписалась на Вас)! Буду ждать посты после родов как прийти быстро в форму и как начать заниматься 🙈 я ленивая задница в этом плане 😝😩😩😩 может подглядывая за Вами я смогу хоть чего-то достичь 🤦🏻‍♀️

@zamira_zhar, оооооо😂😂 уже кг 20-25,наверное. Но я ещё до беременности поправилась. Спорт временно оставила. А всем известно, что как бросаешь спорт, то кошмар начинается. Надо возвращаться. Кто видел меня говорит, что не выгляжу на такой избыток веса, но это из-за мышц. Они тяжелые. Когда занималась весила 60 кг., а размер одежды носила самый маленький. Короче работа с весами называется. Была подтянута. И попа и ноги, талия. Короче огонь. А сейчаааас, мдаааа. Но я зареклась вернуться в то состояние, чтобы мне того не стоило)

@zamira_zhar ну у вас столько деток, и даже сейчас беременная вы очень хорошо выглядите! Главное настрой и любить себя любую!

@enotik05, хороший настрой )! Удачи вам ! 🙏🏻 не сразу посмотрела, Вам же всего месяц, а результат шикарный я бы сказала! Не каждая так может взять и за первый месяц 16 кг скинуть 🤘🏻☺️☺️☺️ я тоже хочу поднять фигуру 🙏🏻 накачать попец)))) и живот убрать. За счёт роста не так заметны прибавки, но стоя у зеркала уже нет такого кайфа от себя как раньше 😪

@malina123456, мне будет 32🙈🤘🏻 честно не планировала быть многомамой))))) после третьего малыша поставила спираль и ходила довольная с честной позицией : хватит рожать, нужно поднимать деток, начать ухаживать за собой и строить карьеру 🤘🏻🤘🏻🤘🏻💪🏼 мечту о дочке засунула куда подальше 😂🙈 а Аллах решил все по другому )! Я со спиралью забеременела 👯🙋🏻🙋🏻 сначала ревела! Потом истерила! Не могла психологически принять что буду мамой четверых деток! Сейчас довольная как удав 😊 Алла подарил нам доченьку! Да и в этот раз обещают дочку👍 и тоже внеплановая 😂😂😂 а я и радая хожу 🙏🏻 моей принцессе Аллах посылает сестричку, поддержку, родную кровинку. Сыновья вырастут, женятся и уйдут со своими жёнами )))) а сестры они и в Африке сестры )! Будут друг друга выручать, думать друг о друге. Я всегда печатала о сестрёнке. У меня два старших брата и я одна единственная. Мне по жизни очень не хватает родной сестрички 😏

@zamira_zhar пока скинула 16 кг, еще надо кг 8-10, чтобы чувствовать себя комфортно и уверенно. Но пока вес встал, думаю, как малышу 2 месяца исполнится, подключить спорт( планирую заниматься дома+ 2 раза в неделю бассейн). Сейчас именно живот остался большей проблемой(

@mama_sofii_, много набрали ? Мой вес до беременности был 60 кг. Максимум 64 во время кормления грудью 😭 а тут ещё вроде бы ходить и ходить ((( аппетит бешеный и сладкое и мясное вплетается за обе щеки🤤🤦🏻‍♀️

@erkeluv, рост 173 см. Ну бока не вываливаются ещё, просто тяжело ходить. Вес чувствуется и уже как раньше не могу носиться 🙈

@enotik05, и как быстро пришли в форму ????

Вот это вы молодец!!!! Уже пятого ждете! Если не секрет, сколько вам лет? Восхищаюсь большими семьями

Кстати, выглядите Вы так...внешне отлично.

С весом я вас всех переплюнула...уже 😒😂

Вы высокая да? Потому как эти кг вообще не видно)

Я пошла рожать с весом 90 кг) в этом плане я плохой советчик😂