Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки , два дня бегаю по утрам, кайфую, НО потом в течении всего дня меня тошнит, причём даже непонятно от чего(( у кого- то было так? Может с непривычки организм так сопротивляется?😬 PS: тошнит прям тошнит, сегодня прям подперло вечером , думала к унитазу бежать 🙊😤
Заметка для себя чтобы потом проверить, чернз сколько родила после предвестников:уже дня 4 тошнит каждое утро и чистит, Весь день опять треники, с переодичностью минут в 30 примерно, Отошла пробка, без крови, обычная, большим таким куском прям, всеравно уверена, что на 41й лишь рожу) может дня на 2 - 3 позже пдр
Девочки , у кого нибудь была беременность что вот прям совсем не тошнило? Ни намёка на токсикоз ?
Девочки, скажите, что я не одна такая.... И это финишная прямая! Меня постоянно тошнит 24 часа в сутки((( поем - тошнит, попью - тошннит, не ем-тошнит, не пью - тошнит, сижу - тошнит, стою - тошнит, лежу - тошнит (((( и так уже 3й день!!!!
Отличается ли токсикоз, когда беременна мальчиком или девочкой? Меня в этот раз мутит периодически в течение дня, жареное мясо не могу есть, фу😂 с мальчишками тошнило только вечером
Кого нибудь после мифепристона тошнило? Это он не подошёл или родовая деятельность начинается? После второй таблетки начало тошнить, сначала слегка, а спустя пол дня уже жестко тошнит.
Оля💙·
@kaankara, спасибо за ответ
Оля💙·
@malenkauadevo4ka, спасибо большое)
Настя·
@olyashechka ,значит тренировка утром вам не подходит,так вы только убиваете свой организм,своё здоровье
Varvara Yakim·
Мама дочки-младенца
@olyashechka значит в течении дня стоит съесть что то сладкое или другие простые углеводы,например сок и конечно же достаточное количество воды в сутки.
В идеале лучше последить за АД и сахаром в крови после тренировки. Со спортом всю жизнь и по стилю и по образованию. Своих подопечных в таких случаях спасала водой с сахаром ( врут что едят перед тренировками,уж очень, видимо, похудеть хочется).
Оля💙·
@kaankara, а как в 6:30 утра поесть? При том что есть нужно за час до тренировки, это типа встать нужно в 5:30???
Оля💙·
@malenkauadevo4ka, тошнит после уже в течение дня, во время тренировок все отлично
Настя·
не правильно натощак бегать,от этого может и тошнить весь день
Varvara Yakim·
Мама дочки-младенца
Тошнота во время физических нагрузок обычно вызвана гипогликемией (снижение уровня сахара в крови,соответственно увеличение инсулина),тем более отказались от сладкого. Почитайте об этом. советую либо кушать за 1-1,5 до тренировки, либо непосредсвенно перед пробежкой выпивать подслащеную воду сахаром или медом.
Ирина·
Мама дочки-младенца
@olyashechka да, с водой. Можно взять небольшой рюкзак 😀😑
Оля💙·
@23irina23, это сложно будет, в одной руке телефон , в другой - ключи от квартиры 😂 по поводу воды- не думала 😂
Оля💙·
@23irina23, это с водой бегать надо?
Ирина·
Мама дочки-младенца
@olyashechka ну это нормально, оно у каждого прыгает. Чтобы стабилизировать нужно во время физической нагрузок пить малыми глотками обычную воду. Раз в 5 мин хотябы
Оля💙·
@23irina23, 🤔нужно будет проверить давление все- таки...
Ирина·
Мама дочки-младенца
@olyashechka обычно тошнит после них нагрузки когда давление прыгает. Или остеохондроз
Оля💙·
@alena_happymama, нет, только несколько дней назад месячные закончились 😂👌
Алёна·
Мама сына-младенца
А задержки нет? 😂
Оля💙·
@23irina23, воду стараюсь пить по 1,5 л в день, это для меня итак рекорд, т.к. Я ее вообще не люблю) давление не мерила, сказать 💯 % не могу
Ирина·
Мама дочки-младенца
Сколько пьете
Ирина·
Мама дочки-младенца
Давление?
Оля💙·
@nata1805, да, прям вот бегать начала , а правильно питаться нет)) отказалась только от сладкого пока. Бегаю понятное дело натощак
nata·
Мама сына (1 год)
А хорошо кушаете?