Знаю, что в год норма - 200гр! Думаю 200-250 за приём пищи, не больше

@sicily да)

@novka, просто у нас, мне кажется не чувства насыщения 😏 и педиатр ещё сказала больше 250 не давать, чтобы желудок не растянуть...

@abramova_irina, т.е мясо или рыба с гарниром?

Наверное 200, но я на глаз больше ориентируюсь и аппетит

@mamany2015, спасибо:)

@novka, ну, в тарелочке и 200 и 300 посещается, я пробовала 😊

Я даже и не знаю в каких объемах, накладываю на глаз, сколько съедает, столько и даю) на ужин у нас обычно макароны/гречка/рис/картошка с мясом/рыбой/курицей и всевозможными блюдами из них)

200 гр

На ужин овощи, крупы

Я даю тарелочку авент))) а на ужин мы кушаем кашку и кефир , пробовала разные блюда, но самый крепкий сон у нас после кашки