Пост для беременных про витамины☝️ это лично моё мнение и можете соглашаться или не соглашаться... в последнее время наблюдаю такую картину, что многие врачи прямо пичкают и пичкают бедных берменяшек таблетками и витаминами якобы они просто невероятно полезны, неужели они не считают лекарствами витаминные препараты ? 🤷🏻‍♀️Девочки , дорогие ну не увлекайтесь вы этой химией, сначала пьют в первом триместре по упаковкам поливитамины потом специально для второго триместра покупают ...жуть .Ребенку так много не нужно поверьте) все что необходимо он возьмёт от Вас)и не останется ни с чем) На самом деле необходимые витамин это, по-моему мнению, фолиевая кислота и йод ☝️Фолиевая кислота содержится в очень маленьком количестве в продуктах и для развития нервной трубки плода Ее просто недостаточно получить через пищу так же и с йодом, ну регион у нас не богат на этот витамин, его просто нет)
Допустим избыток кальция, тем более на последних сроках может быть очень опасен, так как ведёт к раннему окостенению черепа малыша. ( поэтому не стоит увлекаться)
Избыток Магне В6 ведёт к нервозности, и ухудшению сна.
Гипервитаминоз ретинола (витамина А) вызывает дисфункцию почек и нарушения в центральной нервной системе.

Почему написала, потому что всегда читаю и слышу , о том что врач говорит пить до последнего эти поливитамины, кальций и ещё плюс магне Б6. И перед тем как пить что-то обязательно слушайте свой организм...и прочитайте внимательно инструкцию. Ведь многие из них даже нельзя между собой смешивать .
Думаю лучше следить за рационом питания и если уж пьёте таблетки , то как -то их постараться принимать дозировано 🙏🏻