Спасибо

ссылка

Вот тут почитайте очень много полезной информации. Ни кого не слушайте , Ваша малышка лучше знает когда ей ложиться. Поверьте если вы станете укладывать Ее позже , все равно проснётся в это же время.

Просыпаемся в 4 около5 ,бывает и в 3 встаем...сказали мне что не дело то что малыш с заката спать в ночь ложиться ,вот и задумалась.Спасиб за ответы.

А зачем вам в 21класть спать ребёнка?? В 19.00-19.30 мы с месяца ложимся, нам скоро 11. Отличный режим, в это время гормон сна мелатонин вырабатывается в наибольшей концентрации. И малыши лучше спят. И у мам вечер свободен)

А какая проблема? С двигайте если удобно. Мы всегда в ночь в 19~

Ну с 18.00-20.00 засыпать это идеальное время для малышей. Моя в 19.00 спит уже обычно . Просыпается 5.00-5.30... даже если уложить в 22.00 просыпается в это же время. Так что я рада свободному вечеру и сама ложусь спать в 21.00 )))

А вас сколько ?

А просыпается во сколько? Может не стоит переучивать?)