Девочки, сил уже моих больше нет, как болит спина! Выручайте! Подскажите, что делать? У меня даже в беременность спина так не болела (( Каждая прогулка с ребенком для меня теперь превращается в ад😐 Т. К. сильнее всего спина болит, когда я везу коляску. Гулять без коляски тем более не вариант, т.к. сын часто просится на руки ((
@trasy777 невролог рекомендовал бассейн, но я не умею плавать))), поэтому просто тренировки с тренером. До зала стабильно два раза в год со спиной мучалась, уколы, мази и т.д..