У меня такое было! 😿

Все прошло ;)

У меня было тоже самое я пошла к профессиональному неврологу, на что мне ответили, что смещение есть, и кроме как гигиена движений(как правильно наклоняться, вставать, сидеть), ЛФК, бандаж с жёсткими вставками.

@dicecry, лёгкой беременности вам!)

@julia_mi, спасибо, очень полезно)

У меня постоянно клинил нерв, начала делать зарядку по утрам с элементами йоги и все прошло 🙏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Попробуйте тоже))) Упражнения для беременных нашла в Instagram у @yoga_with_miracle 👌🏻👌🏻👌🏻

@nata-ly2122, так вот как раз чтобы избежать этого клина)

Если меня заклинит, то я не смогу ничего сделать... Ни наклониться, ни присесть... Обычно я просто падаю на ближайший диван/кровать😅