@madina2714 да, хочу на жёсткую сесть- мучать себя, но от этого ужаса избавиться. Постоянно забивать желудок жидкостью, а есть очень маленькими порциями два раза в день. После 6 не есть. Сахар, муку, масло исключить. И тренировки нашла в инста, просто упражнения дома для конкретных участков тела. Делать хотя бы два раза в день. Планы Наполеоновские, очень надеюсь что буду соблюдать. Просто заплакать могу когда себя в зеркало вижу. Сил нам💪
Я вам все скажу одно ваши дети ещё маленькие ,подождите они чуть подрастут до пяти шести месяцев тогда вы будите бегать туда сюда конечно не хорошо когда дети болеют ,но это нормально что до года они болеют дети без этого не растут , так вот что я хочу сказать только начинающимся мамочкам не торопитесь так как сама была в такой ситуации и время заставило меня похудеть теперь у меня кг 45 ☺️терпение и труд все перетрут
✅·
Мама двоих (младенец)
😔😔у меня никак не получается
A..·
Мама сына-младенца
Дать немного кг мне 👌🏻
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
Приветик пиши помогу на профуровне ! А отзывы моих девочек можно почитать и посмотреть достаточно набрать мой ник в поисковике 👌🏻😉
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@rag_ss, приветик ( пиши ! Помогу 💪🏻☝🏻😉💪🏻
Мариша·
Мама сына-младенца
😥😭я с завтрашнего начинаю.буду стараться. Ужасное тело
Мадина·
Мама дочки-младенца
@marishamarisha94, что будешь делать ?? На диету ?
Камилла·
Мама дочки (1 год)
Отвечу банально: правильно питаться и заниматься спортом. ))) Могу помочь. Составляю меню, подсказываю программу тренировок.
💤 ·
Мама дочки (1 год)
А уже два месяца пытаюсь вес так же стоит 😭
Мариша·
Мама сына-младенца
@madina2714 да, хочу на жёсткую сесть- мучать себя, но от этого ужаса избавиться. Постоянно забивать желудок жидкостью, а есть очень маленькими порциями два раза в день. После 6 не есть. Сахар, муку, масло исключить. И тренировки нашла в инста, просто упражнения дома для конкретных участков тела. Делать хотя бы два раза в день. Планы Наполеоновские, очень надеюсь что буду соблюдать. Просто заплакать могу когда себя в зеркало вижу. Сил нам💪
Асият·
Мама двоих (младенец)
Мне тоже помогите тож самое 😤😤😤😤
Мариша·
Мама сына-младенца
https://www.instagram.com/p/BUwOEqSBcR8/ упражнения эти
Мадина·
Мама дочки-младенца
@marishamarisha94, удачи нам жирухам💪🏻😭😂
Мариша·
Мама сына-младенца
@madina2714 😭😭😭
✅·
Мама двоих (младенец)
@madina2714 @marishamarisha94 @serebro_aska925 Sworkit скачайте в плей маркете
Кристина·
Мама сына-младенца
@laki_1115, это платно да у вас? Почем услуги?
Кристина·
Мама сына-младенца
@__tssst__, вот у меня также
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@wendetta.com, да 2500₽ на два месяца с моим сопровождением со сменной программки !
Alenka·
Мама двоих (1 год, 16 лет)
@wendetta.com, Если добро то жду вас в вк https://vk.com/id86680248 или вотсап 89210513336 на собеседование
marisha·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Я вам все скажу одно ваши дети ещё маленькие ,подождите они чуть подрастут до пяти шести месяцев тогда вы будите бегать туда сюда конечно не хорошо когда дети болеют ,но это нормально что до года они болеют дети без этого не растут , так вот что я хочу сказать только начинающимся мамочкам не торопитесь так как сама была в такой ситуации и время заставило меня похудеть теперь у меня кг 45 ☺️терпение и труд все перетрут
marisha·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Всем добра)
Зульфия·
Мама сына-младенца
Пп и побольше движения. Антицеллюлитные крема и скрабы. Если есть немного времени массаж и обертывания тоже
Малика·
А я не знаю как поправится