#pediatrplus #педиатрплюс Американская академия педиатров не рекомендует вводить фруктовый сок детям до года.

✅Сок не следует вводить детям до 1 года, если это клинически не обоснованно. Ежедневное потребление должно быть ограничено до 120мл в возрасте 1-3 лет, 120-180 мл для детей 4-6 лет. Для детей 7-18 лет, ограничьте потребление сока до 240 мл или 1-й чашки из рекомендуемых ранее 2-2½ чашек в день.

✅Малышам не следует давать сок из бутылок, поильников или легко транспортируемых крытых чашек, которые упрощают употребление сока в течение дня, так же не следует давать сок перед сном.

✅Поощряйте употребление детьми цельных фруктов, преимущество которых в большом содержании клетчатки.

✅Семьи должны знать, что в грудном молоке и/или молочной смеси достаточно жидкости для удовлетворения потребностей младенцев, а для детей старшего возраста достаточно обезжиренного молока и воды.

✅Не следует поощрять потребление не пастеризованных соковых продуктов.

✅Следует избегать употребления грейпфрутового сока людям, принимающим определенные лекарства.

✅При оценке детей с недостаточным питанием, а так же хронической диареей, чрезмерным метеоризмом, болью в животе и вздутием – педиатр должен определить количество употребляемого ребенком сока.

✅Принимая во внимание риск развития кариеса, обсудите взаимосвязь распада зубов с употреблением сока и уточните допустимое количество и способы его употребления.

✅В повседневной жизни обсуждайте с детьми и родителями разницу между фруктовым соком и фруктовыми напитками.

ссылка

🍏🍎🍐🍊🍉🍇🍌🍑🍒🥝🍓