Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой - дряблое тело и живооооот😭(было 2 беременности). Хотела надеть…
Никогда не думала, что столкнусь с такой проблемой - дряблое тело и живооооот😭(было 2 беременности). Хотела надеть наконец-то платье, но выгляжу в нем как беременная на 5 месяце. Это просто жесть... Хожу в своей беременной одежде 🙁, про пляж я вообще молчу. Мой вес 48 кг, рост 156, при этом параметры 88-80-92. Вот эти вторые 80 меня убивают просто 😢Собственно в чем суть моего вопроса - кто нибудь худел только в области живота без потери основного веса? Возможно ли подкачать попец, а то совсем унылый холодец там? Поделитесь опытом плиз!🙏 никогда не сидела на диете и не занималась спортом, поэтому даже не знаю с чего начать. Спасибо 😊
татьяна·
Мама сына-младенца
Скорее всего диастаз у вас, именно от него как правила живот не исчезает
Lenalena·
Мама сына (1 год)
@anjutka17, @m_sh_, @belonica, девочки, ну как нельзя?🙈🙈🙈 Все можно)) я тому пример)))
Lenalena·
Мама сына (1 год)
ОБРУЧ!!! Самый тяжёлый, который найдёте) у меня 3 кг. Реально будут синяки, но это первое время. Кручу его каждый божий день уже лет 6. Не считая беременности)👍🏾
Ходите больше. Приседайте для начала. Это для попы. Короче реально проработать определённую зону)))
Анна·
В ожидании первенца
Действительно, похудеть локально нельзя, вам бы к тренеру хорошему в тренажерный зал- он составит программу тренировок и питания, а потом и сами сможете заниматься, без него.
Тем более объективный взгляд профессионала всегда лучше, чем собственное видение ситуации)
Марина·
Мама сына (1 год)
@lisichka88, я хожу на функциональные тренировки, Тотал боди
Марина·
Мама сына (1 год)
@lisichka88, спасибо!у меня как раз таки жира было немного, именно мышцы ослаблены, поэтому тренировки 2-3 раза в неделю, питание правильное, конечно не всегда удаётся, но стараюсь. В любом случае вам нужно спорт, мышцы наверняка тоже не держат, окрепнут и уже визуально уйдут см, ну а жир только питанием😬
Катя·
Мама дочки-младенца
@m_sh_ посмотрела ваш профиль, вообще прям отличный результат. У меня также живот торчит, только там точно жииир. Трудно было? Питание тоже поддерживали? Где занимались?
Марина·
Мама сына (1 год)
Не похудеть в одной зоне(я заметила по себе, у меня сразу уходит низ всегда, попа,бёдра, живот, и в самую последнюю очередь, когда ну совсем исхудаешь руки и спина(такой тип фигуры), у вас видимо живот проблемное место( но спорт обязательно, все подтянется!