Девочки,кто разбирается в омеге,какую лучше пить?Родители такую всегда пью,нормальная?

Послушаю )

Нормальная) но есть лучше и выгоднее. Смотрите соотношение EPA dha

@teaser63, такая например у меня

@lidushka85, iherb? Или у нас где то покупаете?

@teaser63, iherb

@lidushka85, а вы на гв? Не знаете, можно ли на гв пить?

@lidushka85 для начала нужно знать какое оно должно быть,это соотношение ))

@teaser63, можно и нужно. Я всю беременность пила и сейчас пью на гв

Хорошая) но самое лучшее что можно взять: solgar, Carlson, Nordic , coromega

@teaser63 на гв,можно вроде) на iherb )

@evgeniya_burlak, в этом большая дозировка 600 и 300, всего одной капсулы достаточно в день. На 8 месяцев упаковки хватает

@blackswan13 а что значит лучшая? По каким параметрам выбирать?

@lidushka85 Родители так и пьют,1 раз в день. Ну так ведь удобнее,не так ли?

@evgeniya_burlak, по всем, фирма, концентрация, очистка, рейтинг)))

@evgeniya_burlak, а с обратной стороны сделайте фото, вашу по 2 нужно пить

@lidushka85

@blackswan13 да уж, как разобраться в этом всем)) интернет мне в помощь,правильно?))

@evgeniya_burlak, в верхнем левом углу написано 2 капсулы, и таблица состав идёт содержание в 2 капсулах

@evgeniya_burlak, вам конкретные предложения покидать? Сумму обозначьте тогда и в какой форме: капсулы, сироп ?

@lidushka85 Спасибо,скажу им. Может они по 2 пьют конечно,я не уверена)

Правильно выше написала lidushka85 - при гв нужно пить омегу и нужно смотреть соотношение. Я для себя вывела, что по всем показателям для беременных и кормящих эта омега лучшая https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Max-DHA-180-Softgels/252 и сейчас ее тоже пью 👍кожа намного лучше становится 😎

@blackswan13 Я уже посмотрела у вас пост про омегу, какую советуете. Я просто хотела сама разобраться в ней))Спасибо за полезные посты😉

@electrovenik Ну что бы вывести хоть что-то,нужно знать как должно быть) А я ни бум-бум. Хотела бы разобраться в этом вопросе )

@evgeniya_burlak это точно, разбираться надо. Тут химия в помощь - думаю только так 😊 почитайте пост у марины хайфа про омегу. Очень подробно написано. Прям так в яндексе напишите и на нее попадете. Она вот именно разбирает составы и расжевывает что к чему и сколько 😉

@evgeniya_burlak, там не сильно сложно, нужно смотреть соотношение кислот (чем выше показатель тем лучше), чтобы жир был из рыбы (fish oil, fish body oil), ну и смотреть степень очистки о которой указывает фирма. Если более подробно то конечно в интернете можно статьи почитать)

@electrovenik @blackswan13 Спасибо! Будем разбираться☺