Девочки! Кто хочет эффективно и без жестких голодовок похудеть? И плюс привести своё тело в хорош... — Здоровье и фитнес

Marina·Мама двоих (младенец)

Девочки! Кто хочет эффективно и без жестких голодовок похудеть? И плюс привести своё тело в хорошую форму? 06.06 я запускаю проект сушка, где будут бороться между собой и для себя в первую очередь:) люди за главный денежный приз и за своё тело:)

Кто хочет, пишите в Директ ваше имя и номер телефона (я добавлю в чат в ватсап).

30.06.2017

Открыть в приложении →

@amaliya0828 вчера съела люля😏😏😏на обед, а ужин кефир с гречкой! сегодня добавила 200 гр чечевичного супа на обед, а так все хорошо, но завтра у семейных друзей др, думаю устроить себе читмил 🤔

01.07.2017 Нравится Ответить

·Мама сына-младенца

@amaliya0828 я все также на гречке)))) Но хочется больше! и быстрее к своей мечте добраться🤗🤗🙂

01.07.2017 Нравится Ответить

·Мама сына-младенца

8708 36 44 366 Зухра🤗@amaliya0828 продукты, которые купил муж закончились видимо?)

01.07.2017 Нравится Ответить

Маргарита·Мама двоих (2 года, 4 года)

87011868337 Маргарита

30.06.2017 Нравится Ответить

Людмила Астана·Мама сына-младенца

87022867536 людмила астана

30.06.2017 Нравится Ответить

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»

annushkakgt

Umm Sofia·Мама двоих (младенец)

Отдать ли последнее мороженое ребёнку? Советы мам

У вас осталось последнее мороженое, все уже съели своё, а вы еще нет,осталось одно ваше и его хочет съесть ребенок, ваши действия 🧐

09.03.2026

ya_photo_mama Если я его хочу в данный момент - съем сама, максимум, дам откусить. Если не хочу -

ingaeva По настроению, могу отдать, а могу и на принцип пойти 😄

ganna_91 Отдам ребенку

Читать все 328 комментариев →

oliasergeeva

Olia🥐·Мама сына (2 года)

2.5 месяца на интервальном голодании и -6 кг.

Честно, я не могу поверить, что это со мной, что я оказалась сильнее, у меня есть сила воли, желание и цель, что я могу, я смогла и дальше будет только лучше.

Было тяжело? Нет, если есть цель и желание.

Нет чудо таблеток, бац такой и похудевший уже))

Мне, немного стыдно выкладывать своё тело, что оно БЫЛО такое 😖 но как есть, а может, тут кто одумается, и возьмётся за себя и своё тело вовремя.

Фото 60кг и 54.4 кг.

#sergeeva_иг

20.06.2020

31010

anastasia2502 В какие Часы вы голодали?

mylaja Крутой результат, вы большая молодец, всем бы такую силу воли💪👍

annatami Ну вот и я за три дня на ИГ увидела в талии-3 см ! Спасибо за пост

Читать все 277 комментариев →