Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Anettta
Anettta
Мама сына (1 год)

Очень вкусные к завтраку ПП лепёшки🤤 (на фото просто порезанные у меня, пеку круглые), на обед из такой лепёшки можно…

Очень вкусные к завтраку ПП лепёшки🤤 (на фото просто порезанные у меня, пеку круглые), на обед из такой лепёшки можно приготовить ПП пиццу))) добавить на такую лепёшку всё, что душе угодно) ну и деткам конечно их можно!). Рецепт супер простой и быстрый).

На 1 лепёшку - 1 яйцо, щепотка соли, 2 столовые ложки пшеничных отрубей(можно купить в лавках здорового питания, пакет большой таких отрубей будет стоить 40-60 рублей). Смешиваем, обжариваем на антипригаре без масла, форму лепёшке можно придать какую душе угодно! Главное, когда выкладываете на сковороду - нужно потоньше размазать, из такой 1 лепёшки получается 6 хлебцев как у меня на фото). С каждой стороны держать примерно по 2 минутки❤️

Ну и как вариант, вкусного и полезного завтрака!🍏🍌🍒

Булгур

2 хлебца из лепёшки с творожным сыром и авокадо

Кофе (конечно без сахара)

Приятного аппетита🌈

5

Комментарии

zengall

НатальяМама двоих (младенец)

@anettta я люблю паштетом его делать и намазывать на брускетту или хлебец. И да, с творожными сырами😍. Можно язык проглотить😆

Ответить

shtmaria

Мария Мама сына-младенца

@abdrahmanova, спелое авокадо 🥑 😋 очень вкусное, вам видать просто не попадалось. А ещё и полезное!

Ответить

anettta

AnetttaМама сына (1 год)

@abdrahmanova, @zengall, мне нравится очень сочетание сыра творожного с авокадо! И это фрукт как раз для утра, супер питательный! Я тренируюсь по утрам, мне надо восполнять энергию) Если берёте твёрдые, пусть у вас дома они в темном месте доспеют!

Ответить

zengall

НатальяМама двоих (младенец)

@abdrahmanova к нему нужно привыкнуть. Я раньше так же думала. Потом стала по немногу добавлять в салаты и теперь обожаю его в разных вариантах и такие вот особенно вкусны. Только выбирать надо спелое, чтобы не жесткое было...мммм

Ответить

abdrahmanova

КсенияМама сына-младенца

Честно никогда не понимала как можно авокадо просто так вот кушать😬оно же не вкусное совсем😑

А вот лепешки огонь 🔥 😋

Ответить

На работе сегодня объявили милую акцию. Покажи свое детское фото и получи подарок к 1 июня. Порадуй своего внутреннего…

На работе сегодня объявили милую акцию. Покажи свое детское фото и получи подарок к 1 июня. Порадуй своего внутреннего ребёнка. Пересмотрели с коллегами детские фото. Умилялись и посмеялись от души) Эт я на фото😁 А покажите свои?)

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто…

Девочки) наша мечта вкусно кушать и худеть)😂 Вот вам рецепт вкусного завтрака на правильном питании. Думаю даже тем, кто не на нем придётся по вкусу) Банановые оладьи: 1 банан, яйцо, 1/2 ч л разрыхлителя, овсяные отруби(3-4 столовых ложки) и цельнозерновая мука (1-2 стол ложки). Все это перемешиваем в блендере (консистенция должна быть, как густая сметана) и на разогретую сковороду без масла) обжариваем с 2 сторон. Растапливаем в миске тёмный шоколад. Я прям в микроволновке на 2 мин. Промазываем им наши оладьи. Я ещё присыпала кокос стружкой и орешками. Это Божественно вкусно☺ Если вам интересны рецепты правильного питания, то приходите ко мне в Инстаграмм😍 polyakova_mashenka