Девочки помогите похудеть после родов!Может быть знаете хорошего диетолога,который пишет программу питания для похудения…

👂 послушаю

Я набрала 22 кг...щас вес еще меньше чем до Б.

Так что ждите,забегаетесь так что и не уследите что и похудали

Я набрала 26. Скинула 16 быстро и теперь медленно но уходит дальше . В зеркало смотреть не могу( На ГВ вы будете худеть не заметно для себя. Моя кроха уже 6.5 кг и любит руки так что еще и упражнения с нагрузками)

Читайте по тегам #nkwrk #sbc_гв вообще я много об этом писала

@yavorskaya804 спасибо,но это не про мой организм

@lagartixa спасибо,поищу

@antigra я 24 набираю уже третью беременность,стабильгость)))

@annalucky У меня первый опыт. От бывшей фигуры одни воспоминания) Теперь весь живот и ноги в растяжках. Плечи как у штангистки. Надеюсь справится со всем этим.

@annalucky, правильное питание при ГВ - это и есть залог быстрого похудения. Я на всех подготовках к чемпионатам сидела практически на таких диетах. Если надо будет, могу откорректировать под вас

Ну ты мать даёшь....пройдет недельки 2-3 будешь худая как кузнечик!я тебя уверяю . ...)))))

@alinochka-tema да нее,это не про меня,я наоборот еще больше ем и набмраю от того,что сил на всё не хватает ем каллорийнок

@khatidje ну если вам не тяжело,я просто вообще в этом не разбираюсь

@antigra ну чтобы в форму вернуться нужно трудиться)))

@annalucky, в личку напишу, что бы вам комфортно было и не напрягала диета