
#рецептымамыviki предлагаю на завтрак очень нежные пп банановые панкейки ! ✅надеюсь вы оцените 😋💙💚💜💛Пп банановые панкейки! Нам понадобиться : ❤️1 яйцо; ❤️80 гр. цельнозерновой муки; ❤️1 банан; ❤️100 мл. Молока; ❤️5 гр. оливкового масла ; ❤️1/2 ч.л. разрыхлителя; ❤️подсластитель по вкусу ( у меня 1 ст.л. Мёда ; банан и яйцо взбиваем блендером , добавляем молоко , масло и муку с разрыхлителем ; все хорошо перемешиваем ! Обжариваем на ап. Сковороде! И все готово ✅👍🏻попробуйте 🤗#худеемвместе #худеемклету #худеемнапп #ппобразжизни #ппужин #ппеда #ппобед #ппзавтрак🍴 #видеорецепты #видеорецептыпп #вкусныерецепты #пппитание #ппрецепт

Не знаете чем побаловать своих деток?) Я расскажу)
Банановые вафли)
Банан-1 шт
Яйца-3 шт
Мука(у меня рисовая)-200 гр
Сахар (по желанию)-50 гр
разрыхлитель-2 ч.л.
Масло слив.-100 гр
Из банана сделать пюре. Масло растопить. Остудить. В чашку насыпать сахар, добавить яйца слегка взбить миксером. Добавить масло,банан хорошо взбить. Всыпать просеянную с разрыхлителем муку. Смешать тесто то однородности. Выпекать в вафельнице смазывая масло( у меня кокосовое-1 раз) по желанию.
#варюшкинаменюшка

Ох, мой инстаграм был взорван запросами про рецепт этих банановых панкейков. Ловите и вы, как раз на завтрак сделаете детишкам и порадуйте себя🤗
• 2 банана
• 2 яйца
• 200 мл кефира
• 2 ч.л. сахара
• 200 гр рисовой муки
• 1/2 ч.л. соли
• 1/2 ч.л. соды
•30 мл оливкового масла
1. Блендером делаем банановую кашу.
2. К бананам добавляем яйца и сахар. Взбиваем.
3. Далее наливаем кефир, плюсуем соль и соду. Перемешиваем.
4. Постепенно вводим муку, чтобы не было комочков.
5. В конце наливаем масло. ...

Банановые панкейки на гриле со сгущенкой. Дети просят каждый день.
Рецепт: банан, два яйца, разрыхлитель, три столовых ложки муки. Все перемешать в блендере.

диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин


Моя новая любовь 😻
Печеньки быстрюньки 🥹
1яйцо+1 желток
90 гр сахара
80 мл раст масло
1 ч. л разрыхлителя
1 ч л ванилина
Немного цедры лимона
шепотка соли
250 +- мука
Яйца и сахар смешать, добавить масло, соль, 2 ст ложки муки потом цедру потом муку и замесить легкое мягкое тесто как пластилин ☺️
Резать можно как удобно вам 💙
Выпекать при 180 гр 15-20 мин
Главное не перепечь❤️
@estelochka, 7-8