Гв, спорт и сбалансированное питание. За 4.5 скинула 22 кг

мне надо 10 кг. скинуть....

На диетах не сидела.

Меньше есть,больше заниматься собой физически,даже если что- то помогло похудеть, чтобы кожа не висела. Не есть смесь детскую,не есть ночью,а то после родов многие едят,как беременные.

@nastasia211, сидела мама давно, диета усама хамдий. Планирую ее использовать для восстановления после родов))

@murnykina сама в шоке)

@chertovka32, охренеть😱😱😱😱😱🔥🔥🔥🔥🔥

На Дюкане за 3 мес скинула 40 кг.

На системе -60 17 кг за 3-4 месяца....и соскочила, жру)