Читала о масле Veleda специально для этого, отзывы отличные, обязательно воспользуюсь когда будет пора)

Пейте оливковое и льняное масло хотя бы по одному разу в день,чередуя и посмотрите в интернете как делать массаж промежности.Тогда разрывы уж точно не страшны будут...но это с 32 недели надо было делать,хотя думаю в любом случае польза будет☺️

@igold 😁

@masalitina.anastasya, ой, я как листьев малины напилась этой 😱 теперь до следующей беременности наверно даже варенья малинового есть не буду 😂

Я планирую пить чай из листьев малины,делать упражнения кегеля,ещё можно массаж с маслом специальным и не есть мясо в последний месяц

@alisa_alisa_, размягчение шейки )) они ректально прописаны , но мне врач вагинально прописал )) и без разрывов родила и надрезов ))

Спасибо, девочки @igold @asyrf

Я тоже свечами бускопан)не знаю,они ли помогли,но разрывов и надрезов ничего не было.

А у них какой эффект @igold ???

Для профилактики разрывов.....во-первых, надо слушаться врача. А во-вторых, здесь не подгадаешь как ребеночек пойдёт,насколько крупненький и т.д

Свечами бускопан пользовалась )) с 36 недели где то ))