Всем привет! Недавно узнала, что в положении. Начиталась всякого в интернете, вроде "никаких…
Всем привет! Недавно узнала, что в положении. Начиталась всякого в интернете, вроде "никаких физ.нагрузок до 3 недель". Кто ходил в спортзал, тренировался до беременности и продолжил после? Что изменилось? Поделитесь опытом и советами пожалуйста!))) (фото - просто веселая, яркая рыбка для настроения)
Карина Данилюк·
Мама дочки (1 год)
Привет ! Я занималась спортом до 4-5 недель , тогда только узнала что в положении , ещё и бегала каждое утро :)) и вправду , моя гинеколог запретила мне все это , сказав , чтоб плацента не отсоединилась , не было плохих последствий , там ещё не все укрепилось ) нагрузки можно , но совсем минимальные - простая зарядка и лёгкий фитнес
Лена·
Я танцевала на пилоне до 5 недель, сейчас беременна на 38.
Алена·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Я на велосипеде каталась до 11 недель. Пока на сохранение с отслоением плаценты не попала на две недели в больницу.
Анна ·
В ожидании первенца
@karina_danylyuk, спасибо, за ответ! Легкий фитнес - имеете ввиду дома, не в тренажёрном зале?
Анна ·
В ожидании первенца
@helenascat, у вас наверное большой стаж танцев на пилоне, что легко продолжали танцевать?)
Анна ·
В ожидании первенца
@mom2mal4ishek, ого..
Лена·
@kuznetsova.ed Я не знала что беременна, а когда узнала перестала. До этого танцевала год 3 раза в неделю