@xolod, можно и на "ты" :))

ссылка

@happy_enya я буду Вам признательна 😊

@xolod, ни соль, ни сахар. Я вообще доверяю консультантам по прикорму и нутрициологам. Все таки это люди в теме, с соответствующими дипломами, а не мамам в прегги :)) уж никого не хочу обидеть. Если вы есть в инстаграмме, могу дать ссылку на страницу, почитаете, там и рецепты есть.

@happy_enya спасибо , вот и я думала что до года вообще не стоит ничего солить

@xolod, солить однозначно нет. До года ВОЗ и все организации здравоохранения не рекомендуют. Натрий содержаться в грудном молоке, некоторых овощах, яйцах, а малышам до года нужно всего 300 мг натрия. Чтоб вы понимали, соль на кончике ножа - это 400 мг. А вот переизбыток натрия запросто приведёт к задержке жидкости, увеличению нагрузки на сердце, почки, ухудшению обмена веществ и отказ от пресной пищи. После года уже можно добавлять 2 грамма соли в сутки.

Насчёт супа. Вы как готовите? Бульон до года нельзя, например. Ни рыбный, ни мясной. Мы, например, баночное не едим. Я готовлю то, что вы описали на пару, а потом пюрирую блендером. Ну или вилкой, смотря кто как ест. Овощи 20 минут на пару, мясо 40-45.

Возможно вашей дочке не нравится какой-то ингредиент. Не обязательно так много всего добавлять.

@maximo да

Суп начинали на воде, без соли, мясо добавляла баночное уже в тарелку. Солить по чуть-чуть стала после года. И сейчас бульон на мясе через раз готовлю. А разминали вилкой? Мой не сразу привык к консистенции. Тут-то пожевать надо.

Я солю с начала прикорма

Вы все эти овощи в один суп? )) солить конечно рано. Я от банок постепенно уходила. Варила овощи, взбивала блендером и добавляла баночное мясо. К овощам можно добавлять масло

Я солю чуть

А соль добавлять стала после года чуть -чуть совсем

Пару крупинок можно и проверить будет ли

Моей цветная капуста, например, не всякая нравится почему-то. (это я про свежую и замороженную) У нас все решала тыква пюре - пару ложек в любое блюдо- и съедалось на ура!