Посмотрите видео Нины Зайченко

@nitrosorbid благодарю

Я ела бананы,ну вводила и смотрела реакции если нет то ела дальше ,цветную капусту говядину ,печень говяжью делала паштет со сливочным маслом утром вообще красота ,сыр,творог,ряженка ,кефир ,компот из сухофруктов,яблоки и груши запеченные, и потом начала вводить аккуратно чернослив и курагу,пастила и зефир белевский,он просто у них по составу норм,хлебцы,укроп,ну и как все говорят можно все но без фанатизма и смотреть реакцию )))

Я вообще не понимаю смысл этой диеты .ем все кроме фастфуда и алкоголя и все счастливы)))

Я замечала что на рис и мучное живот у сына реагировал

@nitrosorbid поподробней можно о газообразных?😘

Молоко будет в любом случае, не переживайте))

Из питания следует исключить продукты, способствующее газообразованию. Проверено на себе, съеденные газообразующе продукты ещё как влияли на газики у ребёнка(( Но в вашем возрасте сейчас ещё физиологические колики скорее всего в самом разгаре. Вот они то от питания не зависят. Тут только переждать, претерпеть надо.

И поначалу исключите явные, самые распространеные аллергены. Потом понемногу начинайте пробовать по 1 новому продукту в 2-3 дня и смотрите за реакцией ребёнка. Но учтите, что есть аллергены, которые сразу проявляются , а есть такие, у которых накопительный эффект.

@reduplikate, а если аллергия почти на все идёт то как это понять я как только стукнуло месяц услышала что мол не важно что ешь нужно пить главное , но молока стало меньше скок не прикладывай стала больше есть и приливов стало больше и висеть стала меньше

Кушайте все, но без фанатизма, пробуйте продукции и смотрите за реакцией малыша. Зелёный лук и чеснок только нельзя, молоко вкус меняет, может от груди отказаться

Количество и жирность молока никак !!! Не зависит от вашей еды!!! Нужно почаще кормить и будет молочко. Ну и гадости ,сладости поменьше

Кушать можно все, кроме аллергенов и вредностей всяких! Супы, любые крупы, любое мясо, белую рыбу, овощи, фрукты (в умеренном количестве), пастилу, печенье юбилейное. Кушайте, и смотрите реакцию ребёнка, чтоб не обсыпало. А запор и газики не зависят от того, что вы кушайте. Это становление жкт у деток, они у всех есть.

Газы вашего ребенка, так же как и запор, никак не зависят от вашего питания.

Есть можно все, если у ребенка нет аллергии.

Количество молока и его жирность никак не зависит от того сколько и чего вы едите.

Но я придерживалась этой таблицы первый месяц только. Да и то, огурцы например сразу еда и вишнёвый кисель. Чёрную смородину и крыжовник муж с дачи привозил. Через месяц все начала кушать по-тихоньку.

Я кушаю все

Ой отправилось не дописав. Вот продолжение :Потом плюнула и стала есть больше овощей и фруктов баклажаны,фасоль,брокколи,шпинат,тыква,морковка все на пару или тушеные. От шпината дочка вобще хорошо какает) из фруктов яблоко,банан,голубика,компот из сухофруктов

Яблоко печеное попробуйте. Банан половинку. Я так же питалась как вы пепвые 2 месяца. Это кошмар был с туалетом у меня. Рожать не так страшно как поход в туалет.запоры замучили.Но

Я ела все, кроме острого, соленого, капусты, бобовых, и все нормально было

Реально,с чего молоко то будет сытным ,если не жрать ничего .

Молоко у вас будет не зависимо от того едите вы или нет. Это никак не связано

Кушайте всё по чуть-чуть, исключите только острое и сладкое, и соленого поменьше