Ферум лек и сорбифер кстати могу предложить у меня были целые пачки.. у меня самой вечно не оч высокий.. вообще печень и гранат да да мясо мясо мясо что я не очень любила)

Самый лучший метод поднять гемоглобин - это узнать причину понижения.

Повысила за пол года с 70 до 133, тотема, витамины ферум лек, печень с гречкой, отвар шиповника, свекла

@vikilira, вроде?) дак не вроде а точно был) или ты уже не помнишь)

@linislev у тебя вроде был опыт

Быстро только лекарствами, продуктами можно только поддерживать и не яблоками естееесьно😏

@lusena-pak , поднимите только лекарствами! Лежала в больнице, гемоглобин падал до 73! Врачи сами сказали, только медикаментозно... Еда- больше плацебо, нежели реальность!

Я за месяц подняла Феррум лек с 88 до 118

Низкий гемоглобин в беременность подняла железом от нутрилайт. С 90 до 116 за 2 месяца.

🤔 подруга веган подняла за счет яблок,гречки и граната. У нее была сильная анимеия p.s. Это я к тому,что подняла без мяса

У меня тоже был очень низкий гемоглобин. Ела каждый день мясо или печень,вино пила красное(бакальчик), вишневый сок,гранатовый сок,ежевику ела,морковь,свеклу и лекарство Сорбифер дурулес. Вот так я подняла его,причем значительно!но грудью не кормила тогда

@ekilimova взрослому. Сестра замучилась уже

Ни одно лекарство не помогло, 4 месяца ела гематоген, повысился😀 хоть и говорят, что они теперь просто как сладость

Себе или ребёнку?

Если честно, мне тоже помогло только мясо