Включите скучный фильм или почитайте )

@missis.anas123, мой вам совет, делайте хотя бы вид что спите, заставляйте себя, овечек считайте!!! Я так в первую беременность не спала, с мужем лягу в 23.00 посплю до 02.00 и потом в интернете сидела до часов 5-6! Так я вам скажу и дочь моя потом стала так спать, и это продолжалось полгода!!!! Это был ад!!! Приучайте ребёнка пока внутри ещё спать по ночам!!!😖😃😉

Я выпиваю валерьянку, прогулка на ночь и сплю) конечно не каждый день, но бывает и высыпаюсь) или днём восполняю недостатки ночи

Плохо спишь,детка?((( бахни вискарика😁😁😁 есть болтушка на травах,но там не все можно вроде во время беременности

Всю беременность не было со сном проблемы, на этой неделе какой-то ужас в час проснусь и до четырёх лежу!!! Не причём тут нагрузки физические, я весь день как белка в колесе, к вечеру с ног валюсь, а потом просыпаюсь! Думаю тоже магний попить, только жидкий! А вот ношпу, папаверин мне врач ещё на ранних сроках запретил!

Мне фенибут прописывали во время беременности

@missis.anas123 мне если честно некогда даже лежать и сидеть. Некогда даже думать об этом. Столько кредитов. Надо их раскидать до родов. И Б... проходит отлично. Бывает иногда тонус, я 2 магния пью 2 ношпы и попаверин в попу и утром как огурец.

@leilaeferova, мне иногда кажется что мне тоже надо было пахать и тогда может у меня ни тонуса не было бы ни короткой шейки 🤦🏼‍♀️

@missis.anas123 а я пашу как папа карла всю беременность

@leilaeferova, с постельным режимом особо не по работаешь 😒

Поработать хорошенько😃 Мне помогает. Сплю как сурок по 9-10 часов😃

Вспоминаю эти дни:бррр. Ничего не помогало. Ищите обязательно, что поможет. Ибо я не спала до родов вообще почти, потом сил не было. Мне магний удвоенный иногда помогал