Девочки, как животик послеродовой убираете? Вроде весы показывают, что уже все кг с беременности сбросила (даже больше). По одежде вижу,да и муж говорит, что похудела от фигуры до б. Но блин, животик фу... Не для пляжа, скажем так😂 Диеты мне кажется могут плохо сказаться На молоке... Я всякую бяку не ем, жирное, жареное и прочее очень редко.
Комментарии
Ещё обёртывание ) например намазаться мёдом и обернуть живот, бёдра в пищевую пленку ) тоже классный эффект )
Так же можно намазаться и в баню/сауну )
Вроде все вспомнила ))))
А для эластичности помогут скарбы, масла и массажи, даже жёсткой мочалкой )
Старайтесь держать мышцы пресса напряженными, уже будет небольшая физическая нагрузка ) а при ходьбе так и боковые будут работать )
мышцы после 9 месяцев отдыха растянуты, поэтому нужно постепенно приводить их в форму )
Тоже самое 😭😭 вроде похудела но живот какой то мягкий , кожа не эластичная (( вот потихоньку начала делать упражнения , говорят что ещё рано. Но я уже не могу ждать 🤦🏻♀️
Организм женщины восстанавливается 6-9мес.потерпите.сейчас вам нельзя, а вот в 6мес можно просто качать пресс
@talichka @davydova09 @davydova09 @alena_223 спасибо девчат)