ДЕКРЕТ - великая вещь, если понять как им распорядиться! ☝Даже до беременности моё тело не было таким ПОДТЯНУТЫМ и УПРУГИМ, как на фото. 😎
Пока спит доча - скурпулезно изучаю вопросы ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🍏 и ТРЕНИРОВОК ! Это безумно затягивает и результат, безусловно, радует! 🤗
Кто заинтересуется - с удовольствием составлю ДЛЯ ВАС программу питания и тренировок! Обращайтесь! ✌
На фотке я, а не какая-то скаченная фотка из инета! А то подумаете, что фейк! ☺
@yana.mo за тысячу рублей распишу вам план тренировок, и рацион питания.
Если заинтересует, то могу выслать небольшой опросник чтоб понимать какая у вас цель: похудение, поддержание веса, привести мышцы в тонус и т.д.
Если заинтересует, то могу выслать небольшой опросник чтоб понимать какая у вас цель: похудение, поддержание веса, привести мышцы в тонус и т.д.