Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
ирина
ирина
Мама сына (4 года)

Ну что, девчули, кто готов прокачаться по-взрослому? Без соплей и слюней "я не могу", "я устала", "я не могу отказаться…

Ну что, девчули, кто готов прокачаться по-взрослому? Без соплей и слюней "я не могу", "я устала", "я не могу отказаться от майонеза", "а под безразмерной майкой мой жирок не так уж заметен"...

.

А Я ВСЕ ВИЖУ👀👀👀!!!! У ТЕБЯ 👈есть жир, 👉и у тебя, и у тебя тоже👈! Да да, много лишнего жира! И зад, шершавый как ананас🍍, и бока, вываливающиеся из джинсов👹! И холодильник вижу, забитый всяким шлаком🍩🍫🍿😤!

.

А еще я вижу в твоем шкафу на сааамой верхней полке в углу коротенькие шортики 42 размера...Спорим, ты и думать забыла о них и не надеялась больше одеть? Так, давай доставай, скоро они вновь тебе пригодятся👌!

.

❗НО ПРЕЖДЕ❗ Давай выкинем весь мусор из твоей головы, поменяем установку! Задумайся, чего хочешь ты на самом деле? Сидеть в шкуре неповоротливой тюленихи, поедая бургеры по вечерам перед телевизором, пиная на плохие гены, которые тебе якобы передались от пра-пра-бабки? Или иметь красивое рельефное тело, изменить привычки питания, начать заниматься спортом и вообще приобщиться к Здоровому Образу Жизни💚?! Оглянись вокруг! Мир меняется, люди хотят быть здоровым, красивыми, активными, спортивными! Чем ты хуже, милая?

.

Итак, если ты твердо решила начать меняться, то не стоит откладывать это в долгий ящик. Действуй прямо сейчас!!! И я тебе обещаю в этом помочь!

💜Я объявляю набор новых участниц в 2-ой марафон стройности и ЗОЖ #АктивнаяСушка. В течении нескольких месяцев мы будем менять привычки питания, заниматься спортом, общаться в чате, участвовать в разных конкурсах,  ну и пинки разумеется тоже, а то слишком все шоколадно))

Подробности в личку или +7-913-192-19-20 (Ватсапп,телеграм)

До встречи!

#марафонстройности #ведунаборвмарафон #похудей #ятебяпохудею #худеем#марафон2 #летниймарафон #худеембезвреда #ппзож #сушкатела #наборвмарафон #худейсомной #янапп #наспорте

6

Комментарии

irina_fitness

ирина

Мама сына (4 года)

@kosmozyavka умница моя!!!!

irina_fitness

ирина

Мама сына (4 года)

@kosmozyavka М-Мотивашка)))

А есть надо как я сказала) а то многие думают" ай поголодую может похудею" а организм то не обманешь, он думает "ага, раз питательные вещества не поступают в желудок значит человек умирает, значит надо еще больше жиров запастись! !))"

ledy1

Катя

Мама сына-младенца

@irina_fitness, это точно)

irina_fitness

ирина

Мама сына (4 года)

@ledy1 сколько бы вы не делали физ нагрузки, питание играет важную роль!

ledy1

Катя

Мама сына-младенца

Это точно😊как раз бегать начала

irina_fitness

ирина

Мама сына (4 года)

@kosmozyavka помогло?))))

А вдруг кому-то тоже нужна мотивашка👋 сейчас у меня фигура лучше, чем была до родов даже🙈 ещё конечно есть над чем…

А вдруг кому-то тоже нужна мотивашка👋 сейчас у меня фигура лучше, чем была до родов даже🙈 ещё конечно есть над чем работать, но все же! Минус 17кг, питание и спорт, все это реально, нужно просто себя ломать психологически, а потом все войдёт в привычку😉

Как начать худеть и не набрать вес обратно? Мой опыт похудения на 10 и 17 кг и возврата веса. Стоит ли идти к диетологу?

Девочки, тема похудения. Как вы начинали свой путь? Я дважды худела на 10 и 17кг, но вес вдвойне возвращался. Щас я понимаю что нужно менять вприцепи свои пищевые привычки, и не ставить цель 2 месяца, а просто питаться нормально, что бы в рационе было больше полезных продуктов ну и конечно подключать спорт. Я вообще не знаю с чего начать в этот раз. Смотрю нутрициологов, диетологов, стоит ли вообще к ним обращаться за помощью? Расскажите свой путь.

Я ничего не имею против суеверных людей , моя мама , муж , свекровь -такие и есть ! Но меня безумно раздражает когда…

Я ничего не имею против суеверных людей , моя мама , муж , свекровь -такие и есть ! Но меня безумно раздражает когда начинают поучать !что это грех, так нельзя , это так ! Я Верю только в бога и силу мысли! А то что когда -то там наши Пра -Пра бабушки напридумывали и сейчас многие, опираясь на приметы , живут этим ! Ну как по мне эти все приметы лишь объяснение того что происходит с людьми ! Вот и все ! А то сейчас скажут" вот я делал то это все сбывалась " это и есть сила мысли,сила веры!Если ты в это веришь то все это и будет происходить в твоей жизни Мы сами куём своё счастье ! Сами строим свой день и ни какая "чёрная кошка " никогда не изменит , то что тебе предначертано Вообще верить во все это грех !!! Случайностей не случается ! Мы сами за все в ответе и только от нас зависит с какой ноги нам проснутся утром и в какой Момент руку левую почесать!!!! ⭕ а вы как относитесь к этому всему ?