ирина
irina_fitness
ирина ·Мама сына (4 года)
post image

Ну что, девчули, кто готов прокачаться по-взрослому? Без соплей и слюней "я не могу", "я устала", "я не могу отказаться от майонеза", "а под безразмерной майкой мой жирок не так уж заметен"...

.

А Я ВСЕ ВИЖУ👀👀👀!!!! У ТЕБЯ 👈есть жир, 👉и у тебя, и у тебя тоже👈! Да да, много лишнего жира! И зад, шершавый как ананас🍍, и бока, вываливающиеся из джинсов👹! И холодильник вижу, забитый всяким шлаком🍩🍫🍿😤!

.

А еще я вижу в твоем шкафу на сааамой верхней полке в углу коротенькие шортики 42 размера...Спорим, ты и думать забыла о них и не надеялась больше одеть? Так, давай доставай, скоро они вновь тебе пригодятся👌!

.

❗НО ПРЕЖДЕ❗ Давай выкинем весь мусор из твоей головы, поменяем установку! Задумайся, чего хочешь ты на самом деле? Сидеть в шкуре неповоротливой тюленихи, поедая бургеры по вечерам перед телевизором, пиная на плохие гены, которые тебе якобы передались от пра-пра-бабки? Или иметь красивое рельефное тело, изменить привычки питания, начать заниматься спортом и вообще приобщиться к Здоровому Образу Жизни💚?! Оглянись вокруг! Мир меняется, люди хотят быть здоровым, красивыми, активными, спортивными! Чем ты хуже, милая?

.

Итак, если ты твердо решила начать меняться, то не стоит откладывать это в долгий ящик. Действуй прямо сейчас!!! И я тебе обещаю в этом помочь!

💜Я объявляю набор новых участниц в 2-ой марафон стройности и ЗОЖ #АктивнаяСушка. В течении нескольких месяцев мы будем менять привычки питания, заниматься спортом, общаться в чате, участвовать в разных конкурсах,  ну и пинки разумеется тоже, а то слишком все шоколадно))

Подробности в личку или +7-913-192-19-20 (Ватсапп,телеграм)

До встречи!

#марафонстройности #ведунаборвмарафон #похудей #ятебяпохудею #худеем#марафон2 #летниймарафон #худеембезвреда #ппзож #сушкатела #наборвмарафон #худейсомной #янапп #наспорте

7

Комментарии

irina_fitness
ирина ·Мама сына (4 года)

@kosmozyavka умница моя!!!!

Нравится Ответить
irina_fitness
ирина ·Мама сына (4 года)

@kosmozyavka М-Мотивашка)))

А есть надо как я сказала) а то многие думают" ай поголодую может похудею" а организм то не обманешь, он думает "ага, раз питательные вещества не поступают в желудок значит человек умирает, значит надо еще больше жиров запастись! !))"

Нравится Ответить
ledy1
Катя·Мама сына-младенца

@irina_fitness, это точно)

Нравится Ответить
irina_fitness
ирина ·Мама сына (4 года)

@ledy1 сколько бы вы не делали физ нагрузки, питание играет важную роль!

Нравится Ответить
ledy1
Катя·Мама сына-младенца

Это точно😊как раз бегать начала

Нравится Ответить
irina_fitness
ирина ·Мама сына (4 года)

@kosmozyavka помогло?))))

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Ведана(мама 10х❤️)
vedana-mama10x
Ведана(мама 10х❤️) ·Многодетная мама (7 детей), беременна
post image

Так, ну ладно, да будет вселенский срач 🤣🤣🤣уверена, что этот пост принесёт кучу негодования, тапок, обсуждения, но я хочу узнать как много у меня в пописчиках таких же мам как я да и в целом в этом приложении, а тема будет такой :

Каждый день я вижу посты на тему "как же я люблю своего ребёнка, улетаю, задыхаюсь от любви, да как же я раньше без тебя жила и тд" и вот не поверите, я уже семерых родила, НО у меня никогда не было таких чувств, как можно так любить, скажите? Именно деткй после года,...

Читать далее →
21013
lily-lena Вам книгу нужно писать 😊 Кстати вы ждёте сына или дочь? Пропустила ваши новости (
oksa2509 Я тоже так, пусть у меня и первый ребёнок, но я спокойно отношусь. Люблю безусловно, но какого-то
ritenok888 Понимаю о чем ты говоришь. Я думаю что слишком задушевная любовь к детям, что Аш хочется придушить
Читать все 917 комментариев →
Кристина
mommykriss
Кристина·Мама двоих (2 года, 3 года)

Женский голос против газлайтинга: личные границы и солидарность

post image

Я никогда не ощущала себя причастной к феминизму, но эти нападки на женщин (Соловьев, Лебедев) воспринимаю как личную обиду.

Возможно в силу своей профессии, я постоянно вижу подобное в семьях, в комментариях, в «мужском мире». Вседозволенность была долго. Но она заканчивается, потому что женщины перестали молчать.

Когда Олеся сказала: «мое незнание русского языка не дает тебе права со мной так разговаривать», я просто внутри аплодировала. Она не стала терпеть, оправдываться и отстояла свои г...

Читать далее →
22829
polliji @mommykriss, сражаться незачем, согласна, но многие сейчас именно это и делают, доказывая -равноправие Сейчас такие идеи это
polliji Мне вообще, эти тупые движения не нравяться. Реально дичь происходит) Сосал, всосал .хаха. тупость))
mmeoww Так Олеся сама не раз в других передачах, употребляла это слово , а когда заговорили на её
Читать все 882 комментария →
proaist.ru
proaist.ru
proaist.ru

Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?

Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки

Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...

Читать далее →
890175
annaefimova93 В 18 лет Бабушка - привет милок как себя чувствуешь? Ты же переболела серьёзной болезнью! (Просто простудой!)
mamasha384 Вот точно, будто ребёнка не я родила, а бабушка, а мне просто доверила ухаживать за ним под
Читать все 830 комментариев →
Eka Zubakha
eka_zu
Eka Zubakha

Развод и свобода: почему мамы не должны выбирать между семьёй и собой

Я уже не могу от этой «счастливой эры, где женщины наконец-то стали выбирать себя».

Опять попался рилс, где девушка говорит: «Самое лучшее решение - развестись. Наконец-то можно заняться собой. Девочки, не выходите замуж! Свобода - это кайф. Я никогда ещё не была такой красивой и счастливой».

Серьёзно? Вот что они доказывают? Кому?

Подругам? Миру? Своей маме?

Нет. Они доказывают это своей боли, которую они так и не смогли переварить.

Меня сегодня окончательно прорвало от этого рилса. Потому...

Читать далее →
30666
miss_enot Боже, это графоманство закончится когда-то?
redelga @jurnalist023 @yzma рождение ребенка меняет жизнь и как было уже не будет, плюс женщина после родов требует
moossya А я жду эру, когда все друг от друга отъебутся. Но, похоже, это произойдет не скоро)
Читать все 672 комментария →
Софа
sofas12393
Софа·Мама двоих (младенец)

С появлением детей я поняла, что есть одно место, которое я прям терпеть не могу. И это детские площадки. На которых все срутся, все недовольны, все пишут посты в момлайф, но все ходят. И я в том числе.😂

Сегодня очередное потверждение моей ненависти произошло. У меня ребенок сейчас находится в острой фазе осознания - мое! Соответственно, крайне ревностно относится к своим вещам, естественно я учу его делиться, меняться, объясняю, что когда игрушек много и детей много, играть веселее.

Но делить...

Читать далее →
41433
zdun777 Вот это у вас терпение! Я бы отобрала сама,увидев игнор. Но я из тех,кто границы чужого чадушки
uliasasha надо было на пусть покататься сказать что это платно..500р.
vasy.08 Мы гуляли всей семьей на площадке Поднимаемся по мини городку и идем на горку , сзади идет
Читать все 670 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении