@julia_od, то что было у меня , трудно назвать животом , но реально питание и тренировки все меняют )

@kristinka_ я искренне в это верю😇

@catherine_kety ой спасибо, вы прямо мотивация)

Все пройдет, не волнуйтесь мало времени прошло. У меня живот такой как и был

@anasttasiya @svetik-26 спасибо большое)

@mama__ira спасибо, буду знать)

Если вспоминала Бандаж одевала. До конца не ушёл, но уменьшился значительно . 2 мес носила

В роддоме первые пару дней просто пеленкой подвязывала, чтоб ходить было норм, немного тянуло, врач как увидела на 3ий день, сказала снять этот позор уже 😂 потом ничего не делала, сам ушёл как и не было, лежала по чуть-чуть на животе каждый день. Бандажи вредны если нет на то показаний со стороны врача, быстрее восстановление если без них, мышцы работать должны)

@julia_od, как мне объяснили, это 1) лишняя давка на органы, 2) мышцы должны заработать сами, 3) пока не сойдут корочки нельзя))

@mashadeyneko спасибо)

В роддоме матали 2 дня пеленкой а дома бандаж немного поносила. Со временем пройдет

@mama__ira мне свекровь говорит, почему не перетягиваю. А у меня ещё шов болит. Вот я и решила поинтересоваться, стоит это делать или нет)

Терпение, пп и чуть позже спорт)

Перетягивания, бандажи и тп запретили оба раза)