Мамочки, кто был или есть на диете в первый месяц кормления, что кушаете?

Первык 5дней вообще почти ничего не ела,не лезло.Потом ряженка,творог,овсянка,хлебцы и мария.Чуть позже уже начала есть гречку с маслом,печен.яблоки,супы без мяса,бананы.До сих пор так питаюсь,нам почти месяц,но в плане похудения-фиг там.вес стоит.

Варенная курица, супчик из телятины, компот из сушек, печенье Мария, гречка

Я каши ем, супы, тушёные овощи, 1 банан в сутки, простое печенье, пробовала пару раз домашнюю черешню, начала с 2 ягодок.

Нельзя все то, что я люблю)

@rozaluxembourg, зачем вы себя насилуете??? Мама должна нормально есть,а не печенье Мария.в котором 💩больше,чем полезности.ешьте нормально.избегайте капусты и красного ,если так уж переживаете.зачем такие жертвы?я нормально ела и все хорошо.

Все ела. Здоровое питание!!! Не занимайтесь совковыми приколами. Для того, чтоб кормить ребенка у вас должно быть здоровье и силы. Кушайте всё.

Сидела на диете только в роддоме и первые пару дней дома. Потом начало пропадать молоко... Я начала есть все подряд кроме риса, цитрусовых и жпреного и все ок

Почитайте рекомендации ВОЗ и сайт Грудное вскармливание, там умные вещи пишут

Ела нормально диетическую еду до месяца. Кашки всякие, курицу в разном виде, индюшку, супы, картошку, печень, рыбу аареную и тушеную, запеканка таородная, яблоки печеные, бананы много ела. Молочка вся, кроме молока. Чаи, узвар, печенье, Шарлотка, кексики с кабачков.

После месяца ввела огурцы помидоры, черешню, яблоки уже и сырые ем, морковка сырая, вишня, хлеб, брокколи, цветная капуста.

Питайтесь полноценно, что б ребенок получал витамины, а не голубое прозрачное молоко.

@inna_ginger у меня тут ещё давление со стороны родных. Плюс врачи запугивают, страшненько.

@rozaluxembourg, давление?? Заставляют недоедать??просто как по мне ,то еда кормящей худе,чем в концлагерях

@rozaluxembourg, шлите лесом!!!

@inna_ginger не совсем. Ну ты типа потерпи, сколько тут осталось, месяц жёстко, а там и дольку помидора съешь)

@rozaluxembourg, какой бред.я на вторую неделю суши и всякую еду в коробочках ела.это ваше дело ,что вам кушать.главное,чтоб аллергии не было и какал нормально.вы неподдавайтесь на это все.

согласна с предыдущими комментами, каши, супы, макароны, котлеты паровые, печеные яблоки, 1 банан в день, творожная запеканка, йогурт натуральный, сыр, яйца вареные 1 в день, я сладкоежка - ем еще зефир, мармелад и пастилу маленькими кусочками, вчера нектарин и персик запекла. избегайте продуктов которые у вас вызывают аллергию или вздутие/несварение. если сомневаетест в продукте, то попробуйте немного и смотрите на реакцию малыша