Хочется пожить подольше. До рождения дочки я особо не задумывалась на этот счёт. А теперь так хочется увидеть ее взрослой, погулять на ее свадьбе, понянчиться с ее детьми.
____________
Я задумалась. Вы когда-нибудь видели старых толстяков? Я нет. У толстых людей больше болячек. Больше нагрузка на сердце, да и на все внутренние органы, постоянная одышка, боль в суставах. Меньше активность. Я редко вижу гуляющего толстяка. Чаще сидят на лавочках, или лежат дома на диване. Я и сама такой была. И таким же был мой отец. Его не стало в 49 лет. В весе более 150 кг. Мне тогда было 16. Я знала, что это рано, что ещё молодой. Но не осознавала масштабов бедствия. Сейчас я понимаю. Это всего на 20 лет старше моего мужа! Это Тосе бы было всего 20 лет! Даже думать о таком не хочу!
___________
А что нужно для того, чтобы подольше пожить? Быть стройной. А для этого надо всего лишь правильно питаться и быть активной. Ещё лучше - заниматься спортом. Согласитесь, не такая уж большая цена за долголетие?
__________
Вот вам ещё одна порция жесткой мотивации. За остальной приглашаю ко мне в Инстаграмм @zhenyalavrik