Девоньки! Не сказать, что сильно поправилась, Но вся обмякла((( всю жизнь занималась спортом. Тело было в тонусе, рельефное. Сейчас сдулось, Но это полбеды...ЦИЛЛЮЛИТ!!! что с ним сейчас делать? Может мазать чем, я никогда этим вопросом то не интересовалась, а тут...
Комментарии
Как восстановите тренеровки через пару месяцев прийдёт в форму.Сейчас гормоны ,ничего с ними не сделаешь.Только не нужно сломя голову после родов мчаться в спортзал,дай организму восстановиться,ты почувствуешь когда будешь готова "встать в строй"
У меня тоже целлюлит появился.. после родов будем заниматься 💪🏽
Эх, после родов с одобрения врача массаж и пп на гв помогут в комплексе, плюс физ назрузги с мимишной гирей😅
Сделайте массаж с лимфодренажом после родов. Сейчас опасно что-либо делать. Я очень отекла после родов, про целюлит - это вообще отдельная песня 😔. Это конечно больно, но зато такой эффект ☝
А у меня жопка сдулась :( стала плоская совсем...
От целлюлита можно при купании делать массажик - щеткой грубой или специальными массажерами.
Ходите в бассейн,я наворачивала каждый день в быстром темпе и на аква аэробике для бер,вода держит в тонусе кожу,понятное дело сейчас много воды в организме лишней(( я тоже очень переживала,но на второй день после родов заметила,что вода лишняя ушла совсем,и о чудо я увидела мышцы на своих ногах))) не переживайте! Природой заложено защищать малыша всем этим,и лишней водой и жирком,если вы занимались раньше,то мышечная память вам в помощь👍💪,она лучше любого тренера вернёт все обратно, и упругость и форму,главное долго не расслабляться в декрете)))