@tanyarodriguez, да слетали) было 4 перелета. Прочитала книжку нашего лётчика Ершова аэрофобия, почитайте, помогло немного совсем, я просто стала понимать откуда какой звук. А ещё скачайте приложение на тел: Летаем без страха. Пила пустырник, валерианку, персен.. и всё равно когда даже слегка затрясло- слезы у меня полились... муж поддерживал как мог

@crossfitgirl, вы уже слетали? Как перенесли? И что почитать, чтобы не бояться? Я всегда боялась, после Рождения сына так вообще🙈

Летим в Болгарию, сначала до Москвы, потом сразу до Бургаса. Спасибо, куплю глицин)) ещё хочу музыку закачать и в уши наушники. Но когда двое детей, вряд ли расслабится получится, особенно младшая, у меня скакать будет

Знаете что я подумала. Купите глицин. Возьмите с собой. Если турбулентность выпейте две таблетки. Должно пройти. Ну а потом сцедите молоко

@crossfitgirl а куда летите? Для меня самое страшное взлет. Это как к врачу на прием. Если зашел то уже не сбежишь. Я так же на кс шла. Хотя когда у ребенка пульс начал падать я говорила скорее разрежьте меня уже. Ну а Вы тогда также подумайте что все ради ребенка. И представьте как ребенок будет рад морю. Мы все время в Сочи ездим. Перелет 6 часов.

@sorokinaeka, боюсь именно турбулентности, когда не дергает я спокойна, как только трясёт паника внутри, не кричу конечно, но мне как-то плохо и плакать хочется. Спасибо гляну ютуб. Сейчас книжку читаю Турбулентность, но не легче..

Перед перелетом всегда смотрю на ютуб Алексея герваша он там рассказывает почему самолет упасть не может. Вот так настраиваюсь

А чего боитесь самого процесса?

@sorokinaeka, неее, не лететь не могу на море охота, сынок с зимы ждёт))

@crossfitgirl я сама очень сильно боюсь летать. И при гв и беременная не полетела точно

@crossfitgirl может быть если вы так боитесь то не лететь тогда. Тем более гв

@sorokinaeka, подскажите глицин лучше сейчас начать принимать? У него так сказать накопительный эффект или можно непосредственно перед полётом. Я не пила никакие успокоительные, не знаю как и что. В аптеке ничего не посоветовали, ссылаясь на противопоказание ГВ

Глицин, магне в6

@crossfitgirl, вооот! этот раз мы как раз и летели с Вьетнама домой, я чуть с ума не сошла во время турбулентности))) муж меня как мог успокаивал.

@lobovalove, в первую беременность я тоже летала, но тогда вообще не нервничала, а после рождения детей капец. Помню летели во Вьетнам и там над Китаем началась турбулентность я почти под кресло залезла и тихонько плакала, чтоб не слышал никто, стюардесса увидела и принесла валерианки

@crossfitgirl, я вообще беременная летала в этот раз... какая-то паника страшная была прям перед взлетом, я ничего с собой поделать не могла. вот прям аж плохо стало. потом глаза закрыла и дышала, сама себя успокаивала. капец

@lobovalove, сейчас читаю книжку нашего лётчика "Аэрофобия" думала отпустит, но такое ощущение, что мандраж ещё больше

да ничего не надо пить, просто расслабьтесь! все в нашей голове! тоже страх откуда-то появился к перелетам))) стараюсь просто дышать и расслабиться