Девочки, кто какие успокоительные принимал во время ГВ ? Мне нужно перед самолётом выпить, раньше…

да ничего не надо пить, просто расслабьтесь! все в нашей голове! тоже страх откуда-то появился к перелетам))) стараюсь просто дышать и расслабиться

@lobovalove, сейчас читаю книжку нашего лётчика "Аэрофобия" думала отпустит, но такое ощущение, что мандраж ещё больше

@crossfitgirl, я вообще беременная летала в этот раз... какая-то паника страшная была прям перед взлетом, я ничего с собой поделать не могла. вот прям аж плохо стало. потом глаза закрыла и дышала, сама себя успокаивала. капец

@lobovalove, в первую беременность я тоже летала, но тогда вообще не нервничала, а после рождения детей капец. Помню летели во Вьетнам и там над Китаем началась турбулентность я почти под кресло залезла и тихонько плакала, чтоб не слышал никто, стюардесса увидела и принесла валерианки

@crossfitgirl, вооот! этот раз мы как раз и летели с Вьетнама домой, я чуть с ума не сошла во время турбулентности))) муж меня как мог успокаивал.

Глицин, магне в6

@sorokinaeka, подскажите глицин лучше сейчас начать принимать? У него так сказать накопительный эффект или можно непосредственно перед полётом. Я не пила никакие успокоительные, не знаю как и что. В аптеке ничего не посоветовали, ссылаясь на противопоказание ГВ

@crossfitgirl может быть если вы так боитесь то не лететь тогда. Тем более гв

@crossfitgirl я сама очень сильно боюсь летать. И при гв и беременная не полетела точно

@sorokinaeka, неее, не лететь не могу на море охота, сынок с зимы ждёт))

А чего боитесь самого процесса?

Перед перелетом всегда смотрю на ютуб Алексея герваша он там рассказывает почему самолет упасть не может. Вот так настраиваюсь

@sorokinaeka, боюсь именно турбулентности, когда не дергает я спокойна, как только трясёт паника внутри, не кричу конечно, но мне как-то плохо и плакать хочется. Спасибо гляну ютуб. Сейчас книжку читаю Турбулентность, но не легче..

@crossfitgirl а куда летите? Для меня самое страшное взлет. Это как к врачу на прием. Если зашел то уже не сбежишь. Я так же на кс шла. Хотя когда у ребенка пульс начал падать я говорила скорее разрежьте меня уже. Ну а Вы тогда также подумайте что все ради ребенка. И представьте как ребенок будет рад морю. Мы все время в Сочи ездим. Перелет 6 часов.

Знаете что я подумала. Купите глицин. Возьмите с собой. Если турбулентность выпейте две таблетки. Должно пройти. Ну а потом сцедите молоко

Летим в Болгарию, сначала до Москвы, потом сразу до Бургаса. Спасибо, куплю глицин)) ещё хочу музыку закачать и в уши наушники. Но когда двое детей, вряд ли расслабится получится, особенно младшая, у меня скакать будет

@crossfitgirl, вы уже слетали? Как перенесли? И что почитать, чтобы не бояться? Я всегда боялась, после Рождения сына так вообще🙈

@tanyarodriguez, да слетали) было 4 перелета. Прочитала книжку нашего лётчика Ершова аэрофобия, почитайте, помогло немного совсем, я просто стала понимать откуда какой звук. А ещё скачайте приложение на тел: Летаем без страха. Пила пустырник, валерианку, персен.. и всё равно когда даже слегка затрясло- слезы у меня полились... муж поддерживал как мог