Теперь о наболевшем 😄
Девчонки,как худеется/худели после родов? Я 2 раза в неделю,до 7 пота пашу в спортзале, жёстко слежу за питанием...уже отказалась от сахара в чай/кофе (раньше не могла без этого),отказала себе в зефирке с утра... итог: прошёл месяц, а результатов 0 ...просто 0!!!!я уже в панике...тренер говорит ,что скорее всего дело в гормонах...но я не из тех кто опускает руки)))))делитесь личным опытом)))
Лучший комментарий
Комментарии
@m_sladik, я с 2х начала в зал ходить, но питаться правильно уже с месяца
@nastyasob, я ещё + жиросжигатель пью...вы тоже после месяца начали?
У меня тоже самое! Зал, питание а результат 0
@m_sladik, так это же нормально. Странно, что Вам тренер не сказал, что в первое время вес может прибавиться, так как мышцы наливаются, жир заменяется мышцами, а мышцы же тяжелее жира. Судите по объемам и по общей упругости тела, а не по весу. Но и гормоны тоже делают своё дело.
2 мес ребёнку,а вы пашете в спортзале😳это уже положительный результат💪😂
Так же было после прошлых родов. Тупо гормон тормозит в моем случае. Вес не уходил практически,но мышцы подтянула,спина лучше стала).
У меня проблемы со щитовидкой. Я в похудение даже не лезу, пока ТТГ в норму не приведу. А то мертвому припарка будет.
Сейчас эндокринолог ещё выявила острый дефицит витамина Д. Оказывается, он ещё влияет на вес 🤦🏼♀️
Щитовидку проверьте - ТТГ сдайте.
Грудью кормите? Пролактин бывает, тормозит снижение веса.
@m_sladik, ходила к эндокринологу,лишнего немного у меня,сдавала какое-то гормоны,не запомнила. Врач сказал,что пока кормлю,организм не даст сбросить лишнее в моем случае