Девочки. Кто во втором триместре посещал аква аэробику? Насколько трудно и насколько эффективно? Мне…

Я) отлично вообще . Мне очень понравилось , я прям отдыхала в воде...от растяжек не спасло, у меня они шрамированные аж. От колен до титра нет живого места. Сомневаюсь что бассейн их предотвращает.

Ходила на акву примерно с 25 по 38 неделю . Вообще не трудно (причем я ходила на обычную, а не спец.для беременных). Просто не делала упражнения на пресс. Плюс в воде спина расслабляться и в целом телу хорошо! Думаю, что это помогло мне избежать растяжек. Целлюлит конечно есть, но он и до Б был ...

От спорта плохо не бывает) только польза, от аквааэробики тем более! Занимаюсь и оч довольна

Все четыре бассейна нашего города на лето аква аэробику останавливают. Эх, не судьба!!!