Тема деликатная ;))) мучает запор на раннем сроке ! Как спасаться ? Не хочу пить слабительное ;(

Чернослив

@linal, ела сливы свежие и кефир пила ... Неа

Мне не помогало не свежий кефир, ни чернослив, ни свёкла, я наладила стул только выпивая утром натощак ложку льняного масла

@lucky1903, льняное масло есть , я про него даже не подумала 😬спасибо 🌷правда оно мерзкое

@kapitonovaalex, очень, согласна, но можно сразу заедать кусочком хлеба, а потом запить водой. Помогает, я с самого начала пила от запоров и в конце для эластичности матки

@lucky1903, круто , спасибо !

Мне каша овсяная помогает и йогурт питьевой со злаками или черносливом

@kapitonovaalex, тут надо впринципе наладить питание. Дело не за одним разом. Натощак обязательно воды попить и походить немного. Ежедневно употреблять кисломолочные 🥛 чернослив курагу и фрукты богатые клетчаткой. Кушать маленькими порциями раз пять в день 🥗

Меня очень мучали в начале, слабительные не помогали совсем. Спас только компот из сухофруктов, практически каждый день пила и все нормализовалось. Сейчас стараюсь иногда варить и вкусно и как профилактика)

2-3 киви в день.только дозревших, мягких.

Полстакана наринэ (в магазине продаётся) на ночь. А ещё в течении дня черешни поешьте,чернослив. Понимаю Вашу проблему.

Пюрешки фруто няня со сливками. Неожиданно дали очень быстрый эффект)

Мне чернослив хорошо помогал, я его перед сном штук по пять съедала. Примерно на вашем сроке тоже проблемы были. Но меня еще газообразование мучило, помогал эспумизан, это я так на будущее если вдруг появится.

@vag4104 серьезно киви? Я всю беременность просто дико ела киви и не понимала, почему все на запоры жалуются😬😀😀

@iolochka :-)да мне помогает. Хотя тоже были вообще жестокие. На 2-3 день поедания все наладилось

@vag4104 меня просто только от киви не тошнило😀

Ещё говорят пить побольше нужно

До беременности каждый день пила синаде.ибо без него Не могла сходить .во время беременности пью сутра 2 стакана тепловой воды на тощак и перед сном 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼ещё глицериновые свечи иногда приходится вставлять .

Пейте на ночь кефир с фитомуцилом, он натуральный, очень хорошо помогало, больше ничего

Огурцы, воды побольше, мне прописали дюфолак на ночь...Вообще хорошо помогает...

Я всю беременность ела по 2 киви в день. Мне очень помогало. А так мучалась без них

@olesia_p, не думала что киви обладает слабительным эффектом ;))) спасибо за совет

@kapitonovaalex, вот, мне врач посоветовала. А так тоже и фитомуцил и дюфалак и тёплую воду и кефир. Ничего не помогало.

Кефир,чернослив,только не вместе,больше пить

@kapitonovaalex, мне помогло когда-то сменить витамины, пока пила Элевит мучалась, начала пить Фемибион и все нормально стало))

Если вдруг пьете какие нибудь витаминные комплексы, попробуйте перестать)

А так свекла вареная, капуста, изюм, курага, яблоки зеленые и киви))

А, еще свежая кисломолочка каждый день)

у меня совсем плохо с этим делом было, и сливы кефиром запивала и ни чего кроме глицериновой свечки не помогло

@karira1508, кроме фолевой , йода и дюфостона не чего

Минералка с магнием говорят помогает в аптеке спросите

На тощак стакан воды, через 30 мин чай зеленый или травку, через 30 мин завтрак кашей. Запускается работа кишечника.

Чернослив жевала, кисломолочка