Я постоянно следила за своим питанием и сидела на здоровых диетах.Сейчас хочется мяса и сладкого каждый день.Естественно вес,хоть и не большой,но набирается,живот растёт,старые блузочки и футболочки уже не подходят.Настроение 🙁🙁🙁У кого-то были переживания по поводу лишнего веса?Как справлялись?Что помогало?
Комментарии
@stanamikheevas, ну я сужу по себе . Я ничего и никогда не считала, хотя я не из тех, у кого фигура не меняется, сколько бы не ела. На гормональном лечении за месяц 10 кг набрала, потом сбросила легко. Я спортсменка, мне ничего не стоит похудеть , если это нужно ( для катания мне нужен вес 55 кг и я к зиме всегда стараюсь именно эту цифру на весах увидеть) а касательно беременности плачевный это сколько кг ? Как я писала выше я набрала 20 кг. Ребёнка родила 4130, всего 7 оставила в роддоме и к 5-им месяцам сына вес выровняла до 53 кг . Ни растяжек, ни весящей кожи- ничего этого нет . Но я видела в прегги эти посты : за беременность набрала 4 кг! Ехууууууу! Я герой . А потом родила и понеслись проблемы- но никто это не связывает между собой. А то , что пока мама блюла фигуру малыш недополучал витамины и в нужном объёме не смог развить вес- это так херня, ведь главное жопа мамина и цифра на весах, так что ли?
Я всегда была склонна к полноте. За 5 лет до беременности я похудела на 20 кг и все 5 лет у меня был определенный режим питания для поддержания веса. Забеременела и понеслось. Хотелось до трясучки именно тех блюд, которые я не ела 5 лет. Себя не сдерживала. Набрала много и после родов осталось лишних 18 кг. Потом было ГВ. И если урезала рацион, сразу не хватало молока. В полгода доча бросила грудь сама. А привычка жрать осталась! Еще полгода и +20 я на себе имела от дородового веса. После годика дочи взяла с горем пополам себя в руки и сейчас осталось сбросить килограмма 3. Но я повторюсь я всегда была полной и, если начинаю есть вредности, вес стремительно растет. Поэтому даже похудев я должна и дальше держать питание на контроле, иначе опять расти жопа.
я за беременность набрала больше 20 кг, большая часть из этого были отеки, сладкого и ролов хотелось до трясучки, потом сразу после родов ушло 7 кг и 10 кг ушло за следующие 1.5 месяца, сидела на диете для кормящих, потом еще за 2 месяца ушло 3 кг и сейчас продолжаю худеть, если есть силы - то сладкого ешьте поменьше, а мяса, наоборот побольше
Вы что, не едите мясо?
Я вот ни грамма за всю Б не набрала. Ела все, что плохо прибито. Это организм, гормоны. Можете пить одну воду и родить маловесного, все одно - вылезут растяжки, обвиснет грудь , если так заложила природа
Нет.я убеждена что организм возьмёт своё,и что ты не съел организм сам это распределит!я одинаково набирала что когда ела что хотела,что на пп!
После декрета стало больше возможности кушать нормально. Стала кушать кашки, если очень хочется кушать то фрукты, вместо сладкого -цукаты. Я следила ещё из-за изжоги которая тоже с беремен пришла
@cris.guseva201188, диета должна быть очень продуманной, так как недомогание из-за голода во время беременности намного хуже, чем лишний килограмм .
@majga, Мама тоже набрала за беременность со мной 28 кг,но меня это не успокаивает(
Я тоже не парюсь, ем все что захочу, а хочу я много))
Не было, ела что хотела. Набрала 20, сбросила к 5-им месяцам сына 21))
@stanamikheevas, ну конечно важно что ест беременная. У меня диабет и мне просто нельзя не есть и голодать и потому за годы, которые я болею, я привыкла есть часто, но мало. Я впринципе не могу много съесть. И это на самом деле очень правильно-так никогда веса лишнего не наберёшь. Так и еда в беременность.