Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Добрый вечер! !!Девочки я хотела спросить кто знает хорошего тренера по фитнесу, мне надо скинуть где-то 15 кг. Во время беременности 20 кг набрала а после родов вес также остался. Я уже не могу, свой вес хочу вернуть, девочки кто знает какие еще способы есть? ???
Мама спрашивает, как похудеть до 50-55 кг, делится трудностями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность? Чет я вообще в замешательстве.. Когда узнала что беременна весила 58 кг На учет встала 60 кг Сейчас 62 вешу… Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲 P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас? При каком весе чувствуйте себя комфортно? Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Девочки,кто знает подскажите,у нас примерно вес 17 кг,сколько сиропа нурофена надо дать? Даю 5мл,но видно маловато
Гаухар Ильясовна·
Мама сына (1 год)
да да это точно ж...а в такую жару
Лиза 👑👑👑·
Мама сына-младенца
Ооо, какой мой волнующий вопрос подняли🙁, у меня точно такая же петрушка. С горя купила этот корсет, но в нем такой дискомфорт для меня . Еще такая жара, все липнет, короче жопа😣
Мария·
Мама двоих (младенец)
Ищите лучше нутрициолога , меняйте пищевые привычки. Спорт без питания вам не поможет.