Добрый вечер! !!Девочки я хотела спросить кто знает хорошего тренера по фитнесу, мне надо скинуть где-то 15 кг. Во время беременности 20 кг набрала а после родов вес также остался. Я уже не могу, свой вес хочу вернуть, девочки кто знает какие еще способы есть? ???
Комментарии
Ооо, какой мой волнующий вопрос подняли🙁, у меня точно такая же петрушка. С горя купила этот корсет, но в нем такой дискомфорт для меня . Еще такая жара, все липнет, короче жопа😣
Ищите лучше нутрициолога , меняйте пищевые привычки. Спорт без питания вам не поможет.
Как похудеть до 50-55 кг? Советы и опыт мам
Девочки , как вам удается весить 50-55 кг? Вы ничего не едите ?! Или что делаете ? И что мне нужно сделать ?!
Я даже похудеть до этих кг не могу!
Чуть в сторону в еде +двушка 100% на весах )
Чтоб мне похудеть до 50-55 мне походу только огурцы надо есть. И то не факт 😵
Девочки, делитесь кто сколько набрал за беременность?
Чет я вообще в замешательстве..
Когда узнала что беременна весила 58 кг
На учет встала 60 кг
Сейчас 62 вешу…
Сегодня идти на прием, мне пиз&ец 🥲
P.S ДЕВОЧКИ ПОСТ О ТОМ ЧТО Я МАЛО НАБРАЛА, а не наоборот много!! Я по этому и переживаю..А почему я написала что мне «пи…» потому что мой гинеколог меня ругает за то что я вес не набираю нормально.
Девочки ,какой у вас был самый минимальный и самый максимальный вес? Сколько весите сейчас?
При каком весе чувствуйте себя комфортно?
Мой максимальный вес 56 кг ,минимальный 35 кг - эти показатели были во время беременности. В данный момент , впрочем как и всегда мой вес 45 кг при росте 160. В принципе я чувствую себя комфортно ,но не отказалась бы от лишних 5-7 кг.
Девочки,кто знает подскажите,у нас примерно вес 17 кг,сколько сиропа нурофена надо дать? Даю 5мл,но видно маловато
да да это точно ж...а в такую жару