Девчонки, как быстро похудеть после родов? Очень много набрала, и надо как можно быстрее вернуться в форму. Кто много набирал, подскажите, что делали и чем питались
Я набрала 25 кг) в рд приехала 80, при начальном весе 55. Из рд вышла 69. И дальше каждую неделю уходило 1-2 кг. После родов первый месяц - гречка, овощи на пару, варёное мяско. Это даже не для похудения, это диета гв. Последние месяца 4 мой вес 53 кг)