Я так рада👏😄 Минус 700 гр буквально за три дня😉 Лето же, срочно нужна идеальная форма! А с 1 июля…

А зачем вы ищете единомышленников?

700 гр-это ни о чем) это вода) не обижайтесь

@marisha1984 я знаю)) я уже давно похудела на 6 кг, а сейчас после расслабухи в питании сливаю воду и по большей части просушиться хочу

@lucky178 вместе веселее))

Сушиться надо, когда есть большой процент чистой мышечной массы 🙈

@gagarinamariya это понятно, я занимаюсь своим телом не первый месяц, хоть и дома, вижу результаты, но я не профессиональный спортсмен же. Возможно, не совсем уместно именно слово сушка, но думаю все поняли, что я имею ввиду))

Вы молодец 👍 я всё хочу опять начать заниматься , то просплю, то вкусное пироженко. Короче я уже🐷

@ekaterinamira спасибо! Главное желание и цель💪

@mom_olesya видимо пока мотивация слабая. ((

@ekaterinamira мотивация внутри нас, ведь гораздо приятнее видеть в зеркале подтянутое, стройное тело, чем🐷 присоединяйтесь к проекту, поддержка тоже много значит😊

@mom_olesya вы правы, надо брать себя в руки.💪

Я за 2 дня похудела на 2.5 кг😂😂😂съездила неудачно на шашлыки😐

@darya_semenova о🙈 бывает

@mom_olesya, я тоже в ней участвуют ! Только она с 1 июля 👌

@dinnel84 точно, описка вышла 😁

@marisha1984 согласна, это вода внутриклеточная, либо есть еще вариант, сходить в туалет🙈😂и 700г за 3 дня это мало для того кто занимается

@darya_semenova тоде действенный метод 😂😂😂😂 у меня от этого метода круче был результат🙈😂

@olganabokova во-первых, я выше уже ответила, что прекрасно знаю, что это вода, именно её мне и нужно сейчас вывести после нарушений в питании, процент жира итак минимален. Во-вторых, сейчас я не занимаюсь, к сожалению. А вообще чем меньше вес, тем сложнее уходят кг, это при большом весе в день можно по 1 кг терять.