Попробуйте эту диету

После родов тяжелее сбрасывать вес 😩😩😩

@margoem может быть, но есть совсем не хочу.

Родители мои после 18 практически не едят. С весом проблем у них не было никогда. В роду тоже нет полных. У одной меня (((

@tanushkamutaf проверяла при беременности на скрытый сахар. Норма

@lena2005nat просто ваш организм устал от экспериментов над ним в виде полуденного голодания,это не нормально не есть после 16,не естественно для организма,но какое-то время работает.

Дюкан,это та диета которую нужно вообще запретить.Беспорно,эффект от похудения есть,но если четко придерживаться,то и урон здоровью серьезный.Не паникуйте,во- первых у вас ещё не наладился гормональный фон после родов,к этому прибавился стресс и переживания в связи с новой работой и судя по постам вашим,конфликты с родителями,ну и конечно же вот эти ваши попытки похудеть одна из причин набора веса.Вы настроены на быстрый результат,а зря,если вы знаете что такое ПП,то монотонно придерживайте его хотябы месяцев 3-6 и тогда увидите результат.

Мне эндокринолог (лишние 7 кг никак не уйдут) сказала просто перейти на ПП. Углеводы обязательно должны быть, поэтому Дюкана плохая идея. Но углеводы в первой половине дня. Питание 5 раз в день, но порция до 200 грамм. Пить воду 30мл/кг массы тела и минимум 6 км в день проходить и ещё добавить физическую активность (у меня спортзал). За 10 дней -2 кг. До этого 4 месяца вообще никак, хотя иногда обед был единственным приемом пищи.

Кума скинула за год около 25 кг. Сейчас 51 весит! На диетах сидела, но не месяц или два , а постоянно.

@artgum и у меня эти 10 кг(((

Ну а хочеться скинуть

Хочу на гормоны проверяться. Надо сдать женский и мужской. Преобладание одного из н х влияет на вес

@yanamamamashi )))мне тоже так говорят))

Тоже на 10 кг тяжелее. Увы до сих пор

@yanamamamashi я раньше весила 140кг,похудела 2016г до 84кг,забеременела и набрала 35кг,сейчас я 103кг,а пришла с роддома была 106кг..но вес мало уходит и все вещи маленькие... А на спорт временно не хожу не скем малышку оставить (((

@yanamamamashi какое у вас питание? Помогите пожалуйста

Я тоже очень набрала вы не одна такая (((сама не знаю как эти кг убрать

Проверьтесь на скрытый диабет. Я из-за этого вес не скидывала вообще ни на грамм.

У меня точно также!!! Не ем после 16.00 а вес на месте, даже прибавляется😂😂😂

Раньше мне стоило не покушать после 15.00-16.00 и минус 5 за месяц, а сейчас-караул!!!

@tragalizone, завтра попробую. Только вот я все равно вижу стратегические запасы жира😅😅

@katerinkashab, забиваешь свои параметры и отслеживаешь изменения))

@malvinna, я понимаю что все не настолько плохо. Но это тоже не нормально. Ещё и расти продолжает

Боже ,где мои +20 беременных😧

Согласна,мне кажеться Вам без специалиста не разобраться🤔

Мне кажется стоит успокоиться, все от наших мыслей. Это даст результат👍 Вы не такая как на картинке, не преувеличивайте. От стресса поправляются

@tragalizone, это которые рассчитывают массу жира и мышц?? У нас тоже. Только никак разобраться не могу как пользоваться.

Приезжай ко мне в гости, у меня весы-анализаторы))) я серьёзно)

@anita1709, ну не на протяжении. Месяца ведь(

@katerinkashab ,скорее всего,что ещё восстанавливается гормональный фон,у меня аналогичная ситуация.Либо проблемы с щитовидкой

А нет отечности?у меня бывает такое если слишком много пью воды,а потом сходит все со временем

Сдайте анализы , гормоны проверить надо, консультация эндокринолога.

@helen.helen, есть дневник питания. И измерения я делаю. Одно и то же +\- 1 см

Может это мышечная масса? Нужно мерять себя сантиметром. Дневник питания вести.