Хотела же спросить и забыла!! Кто крутит хула хуп?? У меня мааааленький синячок. Можно ли крутить обруч? Или нужно ждать? Кто знает? Крутила вчера 3 минуты где-то.. Хочу завтра так же минуты 2-3 покрутить. как думаете норм? Или подождать лучше?
Комментарии
@evgenia1409 я тоже раньше крутила)) Не крутила уже 4 года получается... сейчас занялась фитнесом (я раньше занималась спортом) Сбросила уже 15 кг с ноября. Еще 9 осталось💪 Но эти бока меня бесят и я купила хула хуп. Чтобы поднажать))) Раньше я крутила аллюминевый обруч с песком. Хула-хуп у меня тоже с массажными шариками в один ряд. никогда его раньше не крутила и синяков от аллюмин. обруча у меня не было. Поэтому и боюсь.. вдруг по синякам нельзя крутить))
Я включаю фильм и кручу обруч, он у меня массажный (с шипами). Кручу от 30 до 1,5 часов. Синяки были только от первого раза. Но я все равно крутила. Лучше уж обруч крутить чем просто лежать на диване и смотреть кино.
Не надо ждать, крутите дальше, и три минуты мало, старайтесь увеличить до 10мин
@evgenia1409 вам спасибо за совет😊😊