Девочки, кто на гв, вопрос есть. А как и сколько раз в день вы едите? Что именно? Я до беременности весила 52кг, а…

@mucia, очень понимаю!!!! Та же ерунда. Вот сейчас обедаю: картошка, 2 куска курицы, подвига болгарского перца, чай с блинами.

@sofyazin, вот и мне не очень приятно, что по мне уже можно изучать строение скелета. И вот реально некомфортно даже.

Я и без гв сильно похудела . Набрала только потому -что забеременела . Так тоже 44 весила уже. Страшно смотреть было на себя 🙈

Такая же беда. Ем как слон. Булки пока гуляем суп второе. Единственное все не жаренное. Тоже ветром сдувает. Уже в 26 джинсы влезла. Жесть. Гуляем с сыном очень много. Думала нагулять аппетит. Так булки и на прогулке и дома что то ем. Суп или второе .

@sunnysds, так что закончим гв и поправимся. Видишь есть те кто худеют на гв))

@bluelady, ох, тоже удачи! Я уже тоже и булки стараюсь есть, и мясо пожирнее, и фрукты овощи, и гарнира побольше. И все иду вниз. Пугает.

Приветик )) и я так мало вешу ) набрать Ее могу никак( но хоть ниже добеременного веса не падаю)

Старайся больше кушать ,у меня раз пять в день получается,на улице ещё булочки,фрукты или детские пюре между обедом и ужином )

@bu-_bu, спасибо большое!

@sunnysds вы один день посчитайте и будет понятно. Если запутаетесь, пишите, помогу

@dubasik2009, хммммм. Ну в общем и целом у меня то же самое.

@sunnysds, мясо, гарнир и овощи. Иногда хлеб или лаваш. Грубо говоря котлета, 4-5 столовых ложек риса и салат из перца и огурца.

@anutalog, спасибо! Посмотрю, что это такое!

@sunnysds Вэлнес ПЭК, по крайней мере от них нет аллергии у ребенка, на другие сразу сыпало

@jujumamy, это так всегда. Когда не надо - пожалуйста. А когда не надо, ешь ешь, а все в минус

@bu-_bu, ой. Я конечно не считала никогда, признаться честно, и не умею. Надо будет изучить вопрос.

Я ем 2100кк в сутки с возможностью раз в неделю съесть 4000-6000 кк

@sunnysds ну это да, странно... А гуляете много? Может прям совсем много гулять с малышом что бы аппетит нагулять?

Ну для меня +4 кг. Были лишними

Бывают дни что ем один раз в день, бывает хомячу целый день вопрос не в количестве приемов пищи, а в том, сколько кк вы наедаете.

@dubasik2009, а какие по количеству и содержанию приёмы пищи?

@jujumamy, а у меня как-то странно. Я не чувствую голода. Даже иногда через силу. А молоко есть. +4кг - мечта

@anutalog, а какие витамины?

Я постоянно голодная.. чтобы не есть гадости, купила банановые чипсы. И сухофрукты вообще. Основные приёмы пищи у меня 2-4. От гречки вооьще не чувствую насыщения 😢

И я худею, а ем как слон. Начала пить витамины, посмотрю, будет ли результат

Я ела каждые 2 часа, еда как-будто проваливалась в вечность... Всегда ходила голодная, но молока при этом было всегда впритык.

И пила чай травяного лактиционного где-то тоже каждые 1,5 часа пр кружке большой. За период кормления даже набрала 4 кг.