Девочки, доброе утро! Есть такие, которые до беременности вели активный образ жизни, много занимались спортом, а во время беременности из-за угрозы прерывания спорт/интим/любая активность под строгим запретом? Как справляйтесь?
Комментарии
Запретили почти сразу заниматься, тк тонус. Ходить много тоже нельзя было... но я работала до последнего) только за 2 дня до родов перестала работать. Летала 2 раза на море, последний раз на 7 мес во Вьетнам. Постоянно выезжали и как то не заметила ничего) родила и сразу активно начала( чем и сгубила себе руку(зажала нерв в 2 -х местах теперь рука не работает😩 врачи говорят это навсегда
С 20 недели разрешили бассейн, гимнастику на фитболе для беременных и длительные прогулки. Так и живём. А до этого постельный режим и полный покой.
Ничего нельзя, лежу, ем, сплю, набираю жирок. Хотя достаточно активная была. Мечтаю о бассейне, йоге.
@katerina_titova, а занятия для беременных? Сейчас очень много таких в каждом районе?
Грущу😒😂 секс в наличии правда и немного йоги
@dry_cherry, мне со второго не разрешили. Возможно с моей угрозой до конца беременности ничего нельзя будет, и плюс после срок на восстановление. Я как представлю((
Я! Это я! Интервальные тренировки и батут до, теперь пока только прогулки по парку:( но верю, что во втором триместре разрешат.я езжу по ушам доктору регулярно. оплатила с 19 числа себе две недели онлайн занятия сектамама, их советуют в ПМЦ. Попробую
Справляюсь сменой физической активности на творческую: вышиваю, смотрю уроки по рисованию акварелью, язык учу.
Без спорта конечно очень плохо, но, ничего, все вернется.
А я, как и предыдущий оратор, гуляю по дому с открытыми окнами))) на улицу разрешили сначала на 15 минут погулять, потом на 30. Сейчас снова на сохранении. Держусь, конечно. Такая наша доля ☺️тут уже не до йоги с бассейном. Хотя хочется
@katerina_titova , ну тогда надо потерпеть. И все обьяснимо. Спорт и интим никуда не убежит. Все наверстаете. Значит, надо поберечься. И хорошо, что гулять немного разрешили. А то бывает вообще всю беременность лежать нужно.
Тяжело(( мы еще и путешествовали много до беременности
До 13 недель не занималась ничем из-за плохого самочувствия... от обездвиженности становилось ещё хуже... иногда просто заставляла себя вставать с кровати и маршировала по квартире с открытыми окнами! После этого становилось легче)
@alina-v, мне как раз ставят угрозу. Даже гулять больше 2-х часов нельзя. Бассейн и гимнастика для беременных тоже под запретом((
Тоже считаю, что по показаниям. У меня постельный режим с 12 недель. Бассейн, если есть предлежание, запрещают, Мне по крайней мере. Что посоветовать-держитесь)) запрет временный 😉
Слава Богу, продолжаю вести добеременный образ жизни в этих аспектах. Но обороты сбавила, разумеется
Почему под запретом? Все зависит от Вашего самочувствия. Если с мерой ко всему подойти, то при условии, что врач не ставит угрозу, можно и интим и спорт
8 неделя пришла😍-физическая активность снизилась😬 Девочки, а как Ваши дела обстоят со спортом?! Есть кто со спортом на ТЫ всю беременность?!🤔
Как жить с ГЭРБ: питание, спорт и образ жизни
Девочки, кто живет с постоянным гэрб ? Как живете? Как питаетесь? Какой активностью и видами спорта не занимаетесь?
Спорт и беременность: возможно ли?
Кто сказал, что спорт и беременность не совместимы?) в зале с 6 недель и продолжаю и буду продолжать 💪Это активный заряд энергией на весь день для мамы и отличный кровоток и кислород для малыша, когда нет никаких противопоказаний) моя цель выйти из род дома после 9х родов и выглядить лучше внешне чем сейчас и я этого добьюсь 💪😁
Всё, моя лень мне окончательно надоела😾
Девчонки, спасайте, какой лучше спорт при беременности? Куда лучше пойти, что можно/нельзя?) желательно максимально активный💪🏼
Какой спорт любишь?
Ваш любимый вид спорта/физической активности, от которого прям кайфуете?
Вешалась просто! Фитнесом занималась до этого 11 лет. И тут бац и перерыв) Но ничего, потихоньку вклиниваюсь.