Ночью появляются судороги на ногах😢 как вы спасаетесь? Пью магний. На прием только 23.

@juliaashab @mirimi @melonny спасибо, посоветуюсь с врачем

Судороги это Кальция не хватает. Лучше хелатная форма. Без побочек и усваивается почти на 100%

И ещё попробуйте потянуть на себя носок; ногу выпрямить и носок максимально к себе . Помогает снять напряжение

Мне очень помогал и в первую и во вторую беременность "Кальцид+магний на яичной скорлупе"

Мне гинеколог говорила пить магнетрот. Очень быстро помогло и больше не возвращались эти неприятные ощущения

Тоже магний пила