Девочки, я таю на глазах, поделитесь рецептами протеиновых коктейлей ❤ кусок в горло не лезет. Скинула за неделю уже три…

@lenachkagogoleva, 163

@aytalina_tee, можете мне тоже вашу программу🤗👋🏻 при каком росте?

@nastya962, да вот весь месяц постоянно нервотрёпка, всегда на иголках. Ем один два раза. А так, могу посоветовать вам свою программу после которой похудела до дородового веса

Что делаешь что бы не есть но что ? Хочу хотя бы до 55 7 кг скинуть

@lyudaaa_popova, ой баай 😂😂😂😂. На счёт полов сама себе завидую 😂

Как я в 7 классе 🙄😂😂😂 полы кстати красота 😍😍😍

Счастливая

@dayaana, о да, скоро вот полетим, надеюсь там наберу

@mariannanik1986, ой не скажите, тут есть и те кто на гв только так и набирают

Если вы на гв, то естественно что худеете сильно. Я с первым сыном на гв очень быстро похудела, всё что ела уходило сразу в 🍼 прямо чувствовала как груди наливаются моментально 😅 после гв зато разбомбило, еле похудела

Я как только к Свекрам переехала сразу поправилась, завтрак обед и ужин почти в одно и то же время чай с молоком и конфеты в конце обязательно, не то что поправилась, просто на человека стала похожа, а так весила при росте 170 ,48 кг 😅 ноги только спички до сих пор :(

@bigbos, хорошо

Знаю программу на Энерджи диете, но там надо что-то есть и им запивать))) чтоб поправиться

@mar4ak-83, оооо ничего себе . У родных был аппарат, пойду проверюсь 🙌🏻

У меня у подруги так было, вес теряла быстро причём на диете не сидела, в один прекрасный день не смогла подняться с постели увезли в реанимацию с высоким сахаром, но она ещё много начала пить воды

Боюсь молоко ещё пропадёт

@anjutka17, я в курсе. У меня вообще напряженный месяц выдался, почти не ем 😞

@mar4ak-83, у меня с сахаром вообще проблемы, точно надо бы сходить

@aytalina_tee если худеете, значит тратите калорий больше, чем потребляете) почитайте про профицит калорий, можно поправиться на полезной еде, а можно на булках с шоколадом 🤗

Вы бы сахар в крови проверили, при повышенном сахаре вес сильно теряется

@d_ina, мне бы тоже было отлично, если бы я остановилась на этом весе 😭 а он все уходит

@anjutka17 🙈

@anjutka17, 😂👍🏻 тоже сойдёт такую вкусняшку грех не пить

@d_ina вкусно, правда протеинами и не пахнет 😁😁 а для набора жирка- да, хороший коктейль)

Эх а так ваш вес моя мечта😄

@d_ina, а хорошо спасибо 😊

Мороженое банан молоко, я на нем за лето 5 кг набрала 😭🙈 но мороженое надо пожирнее брать😁