@alenushka_1987 она,одна трещинка не большая

А.Кобаса тоже советую.. я сейчас частенько смотрю его видео и тренируюсь уже

Самое главное слушать акушерку😇🙏🏼

Да в начале хорошо помогает! И дыхание это помогает скорее всего шейке матке раскрыться, то есть во время схваток держать тело расслабленным))

В самом начале помогло дыхание по Кобасу,но потоооом мне казалось, что не чего мне не поможет кроме родов.😁Да ,но все индивидуально,пробуйте,тренеруйтись.

@arinessa25 😂😂😂👍 повезло вам, быстро отстрелялись)) а разрывы были? А то слышала, что когда стремительные роды, то тоже плохо и разрывы из-за этого

@alenushka_1987 да я об этом не подумала,у меня прошло всё за 3.5 часа и получилось что врачи всегда рядом были)дышите собачкой

Когда схватки были терпимы дышала по кобасу, но когда усилились трудно было по его технике дышать, когда схватка начинается делала сильный вдох и выдох, более менее боль утихала, а во время потуг просто акушерку слушала. Потому что она лучше знает ситуацию и говорит как дышать и что делать

@almiraaigerim спасибо!!! Посмотрю тогда обязательно, много слышала про него, но не знала есть ли реальная польза

Почему не вспомните. Там всего 2 техники )) все очень просто

А мы с мужем смотрели и мне очень помогло. Потом мы вместе дышали, он следил прям чтоб я не забыла.

А мы с мужем смотрели и мне очень помогло. Потом мы вместе дышали, он следил прям чтоб я не забыла.

Ооочень помог кобас

@arinessa25 ну это то понятно, только акушерка будет подсказывать во время потуг, а остальное время не факт что-то она будет рядом. Может есть какие-то техники, чтобы например облегчить схватки и т.д.

Слушайте акушерку,потому-что видео которое вы смотрели и по которому вы учились даже не вспомните